宝宝反复感冒，怎么办？

莉莉4岁的儿子又感冒了，这已经是这个月第二次感冒了，这次是宝宝晚上哭闹时坐在床上着的凉。其实在医院有许多这样的孩子，衣服少穿点就会鼻塞、流鼻涕、咳嗽。儿科医生说：宝宝这种情况大多是宝宝免疫功能差惹的祸。

那么哪些因素可使宝宝体质差呢？

（1）先天因素：如遗传的呼吸系统弱基因。

（2）环境因素：如环境污染，二手烟等。

（3）免疫系统发育不完善：早产儿、先天性心脏病患儿、营养不良儿、人工喂养儿等。

（4）户外运动少：长期蜗居在室内很少外出活动。

家有弱宝宝，哪些事项注意？

家有体弱宝宝，家长应根据自家宝宝的个体情况，找到影响其体质差的原因，然后进行调理，才有利于宝宝体质改善。日常生活中要注意以下几点：

（1）合理饮食：提倡科学喂养，宝宝要及时正确添加辅食；膳食平衡，平时少吃零食（尤其是饼干、糖果和其它燥热食物），改掉宝宝偏食挑食坏习惯；多饮水、多吃富含维生素的新鲜有色蔬菜和水果；主食宜吃粥、麦片、面条等清淡食物以减轻胃肠负担。

（2）适宜运动：宜根据宝宝的体质，制定个体化的运动计划，避免运动量过大。在空气洁净时多参加户外活动，合理晒太阳。空气污染外出戴口罩，远离二手烟。

（3）远离病源：勤洗手、少去人多拥挤的公众场所、远离感冒患儿。

（4）充足睡眠：有利于改善宝宝体质。

（5）注意保暖：寒冷季节注意保暖。

（6）接种疫苗：接种疫苗是预防针对病菌最有效的手段。如接种流感疫苗、HIb疫苗及麻疹、风疹、麻风腮、肺炎等疫苗。

（5）不要滥用滋补保健品:正常人的免疫力是不能够靠保健品或药品来提高的，尤其是对于正在快速发育期的孩子，他们身体的免疫功能一直是在不断发育和完善的，我们不能人为地过度干预这种发育过程。免疫系统是一个十分复杂的系统，而免疫力是高还是低，个人是无法自行判断的，需要家长带孩子到医院找专家进行检查确诊，看到底是哪种原因导致的免疫力低下，然后遵医嘱对孩子进行对症治疗。比如营养缺乏导致免疫力低下就需要饮食调节来改善，而睡眠不好导致的免疫力低下则需要补充睡眠来完善，不能全都通过补充营养品来完成。