阴道炎反反复复？这5种“发物”要忌口！

　　阴道炎一种常常让现代女性受到困扰的一种疾病，它不仅发生率高，而且也容易反复发作。很多女性都会奇怪，平时很注意私处卫生，阴道炎还是会找上门，让她们非常郁闷。事实上，饮食习惯也是导致阴道炎发作的原因。

　　5种“发”物，让阴道炎更猖狂

　　甜腻的食物

　　身体里的糖分过高，会助湿增热，进而增加白带分泌量，另外，阴道内的糖原增加，酸度增高，会有破坏本身的正常环境，不仅容易诱发阴道炎，而且还会延长治疗的时间。

　　值得注意的是，阴道炎患者多存在血糖或尿糖偏高现象。

　　海鲜食品

　　海鲜中的异性蛋白和组胺，容易引起身体过敏，特别是过敏体质者要尤其的注意，而这也是人们将海鲜做为“发”物的一种主要原因。

　　对于患有阴道炎的女性来说，腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，大量的吃海鲜会加重外阴瘙痒、白带异样的等现象，不利于炎症消退，甚至会让病情更严重。

　　辛辣食品

　　在食用辛辣的食物（辣椒、姜、葱、蒜等）后，新陈代谢加快，身体会有发热，热感增加，一定程度上可以帮助女性减肥，减少脂肪的囤积，不过，对于阴道炎患者来说，多吃易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加剧。

　　抽烟喝酒

　　烟草中的尼古丁可以使动脉血与氧的结合力减弱，进而会加重阴道炎症。而酒精能助长湿热，也会影响治疗的效果，经常抽烟喝酒的女性，阴道炎的发生也更高一些。

　　牛肉、羊肉

　　牛肉、羊肉营养价值极高，其中的血红蛋白含量丰富，可以促进女性朋友们的造血功能，但是，患有阴道炎时，牛肉、羊肉是温热性食物，食用后，不利于炎症的恢复，而且，容易引起阴道炎的复发。

　　阴道炎的预防措施

　　吃什么好？

　　1.多喝水：水可以促进新陈代谢，女性要想保证下体的健康。特别是在每次性生活之前，喝足够的水可以促进排尿，性生活之后及时的排尿可有效的减少尿道中的细菌。2.饮食清淡为主：少油腻、高热量的食物，可以适量吃些粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、百合、红枣、黑芝麻、黑大豆、核桃仁等，补充身体需要的营养。3.多食新鲜蔬菜和水果：保持大便通畅，同时要多注意喝水，可以防止合并尿道感染，可以适量吃些抗菌的食物，如马齿苋、鱼腥草等。4多喝酸奶：酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，进而起到抗菌防病的效果。5.补充脂肪酸：人体必需的脂肪酸具有抗真菌的特征，而这种营养存在于坚果、种子和多脂的鱼类中，另外，大蒜具有杀菌消炎的作用，在治疗念珠菌阴道炎期间，每天吃一瓣生蒜会很有帮助。

　　养成良好的生活习惯

　　便前洗手：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。少穿紧身裤：紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，特别是夏季，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。全棉内裤：要经常换洗内裤，择选择吸收力强且通透性好的全棉内裤，特别是在炎热的夏季，不要穿紧身裤袜，同时还要注意公共场所的卫生，尽量不穿超短裙，避免让内裤接触座位。

　　当然，适当的私处清洁也是很有必要的。芳心康乐宝妇科凝，全面呵护女性私处健康，可修复各种病菌引起的白带异常、瘙痒、异味等问题，洁阴祛味；可清除妇女经血等分泌物的腥臭味，对引起妇科病的霉菌、白带、淋球菌、滴虫有很强的杀灭作用；经检验，本品对淋球菌、孢疹病毒、支原体、衣原体、梅毒螺旋体、白色念球菌引起的阴道炎、阴道霉菌、阴道滴虫、宫颈糜烂等有杀灭作用和美疗效果。