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不同年龄段的人怎么吃三七粉?

2017-11-26 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:60岁以上的老年人熟服三七粉能补血,帮助恢复血象,生服三七粉有养护血管,抗衰老、抗疲劳、调节大脑机能,提升免疫功能的作用,还对身体没有副作用,特别适合老年人群。

  三七是我国特有的药食同源的中药材,既能当做药物防病治病,又能当做上等的食材调养强身,日常服用效用广泛。三七粉是三七直接打粉的产物,不同年龄段服用三七粉的目的不同,对应的方法也不同,不同年龄段怎么服用三七粉呢?

  1~15岁儿童不需要服用三七粉,三七的功效对于儿童来说,不太需要,而且他们的身体还处于发育阶段,只要注意饮食,补充身体必须的营养物质就足够了。

  16~30岁人群可以根据自身状况,适当服用三七粉。

  贫血人群可以经常吃三七药膳,能促进造血,益气补血,特别适合贫血的女性。

  长期久坐、频繁熬夜、经常饮酒的人群可以适当生服三七粉,有保护肝脏、抗疲劳的作用。

  此年龄段的女性可以生服三七粉,有清脂养颜、净白祛斑的作用,同时外用三七粉自制面膜效果更佳。

  31~45岁人群多数生服三七粉,有养护血管的作用。

  人的血管从30岁开始老化,血液流速减慢,血管中有脂类物质囤积在血管壁上,形成粥样硬化斑块。

  随着年龄增长,血管堵塞会越来越严重,血液循环不畅,就会引起血液中糖类、脂类物质的含量失衡。

  此年龄段的人群生服三七粉能降低血液粘性、清除血管瘀堵,改善血液循环、维持良好的血管状况,预防三高和心血管疾病。

  45~60岁人群生服三七粉对身体有更多更全面的养护作用。

  如果45岁还没有采取措施抑制血管老化,到了45岁之后,血管堵塞已经相当严重,属于心血管疾病高发阶段。

  三七有扩张血管的作用,能舒张血管,降低血管压力,降血脂,维持良好的血液循环功能,恢复血管弹性。

  三七的成分能养护心脏,降低心肌耗氧量,保护心肌细胞,抑制心率失常,全面保护心脏。

  60岁以上的老年人熟服三七粉能补血,帮助恢复血象,生服三七粉有养护血管,抗衰老、抗疲劳、调节大脑机能,提升免疫功能的作用,还对身体没有副作用,特别适合老年人群。

  三七粉外用没有年龄限制,可以用于创口止血,也可以用于淡斑养颜抗衰老,外用没有年龄限制,30岁后人群越早服用越好。

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