为什么要让父母吃三七粉

　　随着现代人健康意识的提升，三七粉也逐渐成为了儿女向父母表示孝心的首选，那三七粉有什么好处呢？为什么要让父母吃三七粉呢？

　　防治慢性疾病

　　随着年龄增长，血管也在不断老化，变得又硬又脆；血流减慢，血液中的物质无法正常代谢出去，血液变得又粘又稠，血液中的物质沉积下来，容易堵塞血管，还可能引发严重的心血管疾病。

　　三七的主要成分能够抗血小板细胞凝集，降低血液粘度，溶解血栓，恢复血管弹性，减少瘀堵产生，促进血液循环，降低三高和心血管疾病的发病几率。

　　三七还能扩张冠状动脉血管、降低心率，减少心肌细胞耗氧量，改善心肌缺血状态，保护心肌细胞，防治中老年慢性心血管疾病。

　　改善睡眠状况

　　年纪大的人经常会遇到失眠的情况，晚上睡不着，睡着了不安稳，刚睡没多久又醒了，睡眠质量的下降，又会恶性循环。

　　睡眠对于中老年人来说是至关重要的，三七含有丰富的营养成分和微量元素，能够滋养疲劳的中枢神经细胞，改善大脑过度消耗导致的疲劳状态，帮助镇定安神，促进睡眠。

　　服三七需要注意：三七粉要在晚饭前服用才有安神助眠的效果，如果在晚饭后服用，反而会使神经保持活跃，不易进入睡眠状态。

　　提升免疫功能

　　人到老年，免疫力也会慢慢下降，身体自身的免疫系统时常无法起到全面的保护作用，所以小病不断。

　　三七能够不通过免疫系统而直接发挥免疫作用，三七总皂苷能增强巨噬细胞的吞噬能力，吞噬外部入侵的细菌和病毒，提升机体对于疾病的抵抗能力，改善老年人免疫系统功能。

　　延缓衰老过程

　　三七中含有的多糖和挥发油能够帮助机体清除自由基，疏通血管，促进垃圾物质代谢，三七中的营养物质能够通过血液滋养肌底细胞，为细胞提供充足的营养物质，使皮肤保持弹性，内部外部同步作用，延缓衰老过程。

　　三七粉怎么吃？

　　生服

　　方法：直接用温水冲服三七粉或者用蜂蜜水、牛奶送服

　　特点：三七中的活性皂苷成分保存完好

　　原理：疏通血管，活血化瘀

　　作用：控制三高、防治心血管疾病、改善免疫功能、保护肝脏、抗衰老、淡斑祛斑、增强记忆力、抗老年痴呆等

　　熟服

　　方法：用三七粉制作三七药膳服用

　　特点：让三七中的有效成分与营养成分同步吸收

　　原理：益气补血，重在补益

　　作用：滋补养颜、补充气血、改善睡眠等

　　三七是一味药食同源的中药材，特别适合中老年人。以陈淑长教授、樊正伦教授、李平教授等为代表的一批著名老中医坚持每天服用三七粉调养身体，这就是我让父母吃三七粉的理由！