不同人群怎么吃三七？

　　了解三七的人都知道三七是一种神奇的中药材，服用时间、服用方法、服用者具体状况都会影响三七的效果。不同人群具体怎么吃三七呢？花两分钟了解一下吧！

　　气血虚弱者怎么服三七？

　　症状表现：包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等。

　　用法用量：服用三七或相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼等，能使精神健旺，血象回升。

　　神经衰弱者怎么服三七？

　　症状表现：失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

　　用法用量：每日晚饭前温开水吞服三七粉3克。

　　胆固醇过高怎么服三七？

　　症状表现：肥胖超重，胆固醇含量过高、血脂过高

　　用法用量：每日吞服三七粉3克，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5克，分早晚2次服。

　　作用效果：既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白，这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。

　　冠心病怎么服三七？

　　症状表现：胸闷、胸痛、心悸等症

　　用法用量：可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克，配丹参等分为末，每次吞服3克。

　　作用效果：三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力

　　跌打损伤怎么服三七？

　　症状表现：外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

　　用法用量：一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次3克，日2次，连服5～7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。

　　通常我们提到的三七粉如果没有特别说明，都是指三七头直接打粉的产物，也就是“生”三七粉，没必要专门去买所谓的“熟三七粉”，吃法调整一下就行了。

　　生吃熟吃区别

　　生吃三七粉

　　每天6克，温水或者牛奶分两次送服，一次3克较为合适。针对：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症；并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

　　熟吃三七粉

　　直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。这个主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用来泡水吃。针对：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。