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三七,该吃的时候不吝啬,不该吃的时候绝不碰!

2017-10-25 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在多为电脑办公,在电脑前有时一坐就是一天,血液循环受阻。三七可以活血化淤,能够改善血液循环、增加血液氧气的功效,特别适合久坐人群。

  三七是仅生长于我国的珍贵中药材,功效广泛且没有副作用,因此具有极高的药用价值。三七是好东西,该吃的时候不要吝啬,不该吃的时候不要碰,吃的恰当对身体最好!

  什么情况下要吃三七

  三高

  长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

  心、脑血管疾病

  对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

  经常应酬

  经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

  久坐

  现在多为电脑办公,在电脑前有时一坐就是一天,血液循环受阻。三七可以活血化淤,能够改善血液循环、增加血液氧气的功效,特别适合久坐人群。

  严重气滞血瘀

  对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

  免疫力低下

  体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

  贫血

  熟服三七能够促进造血,为身体补充血液,长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

  易疲劳

  学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

  户外运动

  运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

  什么情况下不要吃三七

  月经期间

  三七粉是活血化瘀的第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

  怀孕期间

  这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。所以,如果是看望产妇,熟三七粉会是不错的伴手礼。

  感冒期间

  三七粉性温,感冒期间服用三七粉容易加重感冒症状,不利于身体恢复,所以感冒期间可以暂时停服三七粉。

  三七是我国中医药史上一枚璀璨的明珠,长期服用对人体的好处十分明显,一般服用1-3个月就会有明显改变。

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