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吃三七粉需注意这些!方法不对,等于白费!

2017-10-11 来源:大健康社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:没有加热直接服用称为生服,主要起活血作用,能够抗血小板聚集、降低血液粘性、改善血液循环,对三高、心血管疾病的防治有重要作用,能够抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、增强记忆力。

  医书中关于三七最早的记载,距今已经六百多年了,几百年的实际案例验证,三七对人体没有副作用。

  现在很多人都坚持每天服用三七粉来防治疾病、调养身体,但切记,三七粉要吃对方法,否则吃再久都没用。

  三七是一种十分特殊的中药材,药性受温度影响较大。

  没有加热直接服用称为生服,主要起活血作用,能够抗血小板聚集、降低血液粘性、改善血液循环,对三高、心血管疾病的防治有重要作用,能够抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、增强记忆力。

  短时间高温加热后服用称为熟服,主要起补血作用,能够促进造血细胞增殖,显著增加血细胞数量,改善造血功能,对于贫血引起的身体虚弱、体质差、面色苍白、头晕等症有明显缓解作用。

  三七之所以功能强大,是因为含有多种活性皂苷成分,长时间加热会使皂苷成分被破坏而失效,因此三七不适合长时间高温加热。

  特别提醒:如果要生吃三七粉,不要用开水泡!可以等开水凉一些再泡三七粉。即使熟服三七也不要长时间加热三七粉。

  三七本质上是中药,为了不影响药效发挥,服用期间要适当忌口。

  相信每个人都或多或少接触过中药,服中药期间,医生会反复叮嘱,有些食物会妨碍药效吸收、有些食物会削弱药力,导致药效不能正常发挥,因此千万要忌口。

  服用三七期间,尽量饮食清淡,忌食辛辣、油腻、生冷的食物,不宜吃海鲜、不宜吃蚕豆,绿豆,不宜在服药前后饮浓茶、咖啡,可以过几个小时再饮用。

  特别提醒:当天吃了三七粉,就做好忌口的准备!如果当天已经吃了蚕豆、海鲜等,三七粉可以先停一停,过后再继续服用。

  三七虽然见效慢,但是坚持服用效果就会很明显。

  现代人做什么事都特急躁,连治病也喜欢速战速决,服用三七千万别抱着这个心态。三七虽然见效比较慢,但是坚持一段时间就会看到明显改变。

  特别提醒:服三七要养成习惯,长期坚持,如果随便吃几天就停了,想要达到理想效果也几乎是不可能的。

  三七是与人参齐名的珍贵中药材,使用得当,获益无穷,使用不当,效果打折,有空多了解一下三七,服用的时候才更得心应手。

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