很多人得了这些病却不知道为什么 其实因为忽视了它

　　不生气不会生病，一生气就会生病，可不是简单事情，也不是危言耸听，确实这样。人们认为生气属于心理变化，在研究中显示，心理、生理共同存在，生气是生理变化，会比激素带来的危害还要大，甚至具有毒性。

　　生气伤害器官

　　生气与心脏

　　生气，你会情绪激动，血液流动加快，血液流量增多，心脏收缩能力变强，心跳加快，心脏这个时候，高频率速度工作，时间一长，会出现心律不齐、心慌、心绞痛。你来得及检测，生气时，血压会上升一倍，这无疑非常可怕。

　　生气与肝脏

　　人们会说，怒急伤肝。在中医看来，生气的话，会造成肝气郁结。经常生气的人，会感觉到两肋疼、肝区疼。这是因为生气的时候，会给肝脏带来坏因子，这种东西，会进入血液中，无疑是糟糕事情。

　　生气与肺部

　　生气，人们会说：肺都要气炸了，可见，生气到了极点。在生气时，情绪较难控制，呼吸变得急促，呼吸影响到肺部，肺部来不及收缩，人们感觉到肺疼。长时间生气，生气时冲动，会造成肺泡扩大，影响到健康。

　　生气与肠胃

　　生气时血液流动加快，胃部血流就会减缓，胃部供血不足，时间一长可能会影响蠕动。而且在生气时，感觉到食欲不佳，肠胃血流减少，造成了消极怠工。时间一长，造成胃功能紊乱，这无疑很可怕。点击蓝字了解更多养胃小常识：肠胃不好怎么调理从现在起养成好习惯让肠胃更健康。

　　生气与变老

　　生气，容易让人变老，美国一个实验中，研究时发现，人们生气，会造成血液涌向脸部，血液中氧气减少，毒素增多，毒素会刺激毛囊，引起皮肤疾病。时间一长，还可能带来色斑，这无疑很糟糕。

　　由此可见，生气是糟糕事情，生气了，怎么办？很多人都关心，不妨这样调节?

　　饮食调节

　　饮食，是极其重要方式，饮食调节，能缓解生气。例如，吃莲藕具有健脾和胃、通气的作用，对养心安神也有效。还有喝玫瑰花茶，也能通气，对解毒生津、和气去火非常好。

　　按摩保健

　　按摩也能促进调节，按摩太冲穴对疏肝理气、调理身体非常好。能起到疏气、导气的作用。

　　太冲穴，在脚背上，脚背上大脚趾与第二个脚趾凹陷的地方，用手指按下去。从太冲穴开始，向行间穴推动，都能较好保健。

　　生气带来的危害，就说这么多，希望能引起重视，过度生气，带来的危害太大，学会正确调理，能更好促进保健，希望大家多重视，少生气，让身体健康。