肾阳虚的表现
阳气,中医将其看做是身体的本质,具有温暖身体、促进发育、振奋精神、促进血液运行以及提高抵抗力的作用。
肾阳虚,也是身体阳气虚的一种表现,常常以冷、寒、痛和抵抗力弱等为主要表现。一般有以下表现:
1.怕冷,出现四肢发凉、后背冷、出冷汗,严重时夏天也会出现手脚不温。
2.痛,出现腰酸、腰痛、关节痛、颈椎痛等。
3.精力差,如容易疲乏、精神不振、没有活力、记忆力减退、多梦等。
4.听力下降,甚至出现耳鸣。
5.容易腹泻,尤其受凉之后。如果是老人,还容易发生便秘。小便会出现清长、无力、尿不尽、夜尿频、尿少等现象。
6.浮肿,一般以下肢浮肿为主要表现,还容易出现黑眼圈和虚胖。
7.头发容易干枯,出现灰白发、白发。
除此之外,女性出现肾阳虚,还容易长色斑、痛经、月经不调,男性则容易影响生殖功能。点击蓝字了解:阳虚怕冷阴虚怕热肾虚是咋回事
肾阳虚,主要以冷、寒、抵抗力差为外在表现,所以在滋补时,要选择性味温、热、平和进行调理。
肾阳虚的食材
干姜、板栗、羊肉、肉桂、黑豆、桂圆、核桃等。另外,因为肾阳虚会表现为畏寒怕冷,所以需要适量补充高热量食物,如肉类,三餐不可缺少主食。
肾阳虚中药材
鹿茸、肉苁蓉、甘草、黄芪、枸杞子、淮山药、芡实等。
肾阳虚药膳
杜仲猪腰汤
这是一道家常菜也是药膳,原料除了猪腰子、杜仲之外,还添加鸡血藤、红枣等药材。
对肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕乏力、脸色苍白、怕冷有很好的调理作用。但因为这款药膳性温,不适合肾阴虚、上火人群食用。
当归黄芪羊肉汤
当归具有补血养血作用,黄芪具有补气固表的作用,而羊肉性温,具有驱寒补肾作用。
肾阳虚导致的水肿、气血不足、衰老、免疫力低下,可以选择这款汤。
山药乌鸡汤
主要原料采用淮山药、乌鸡、枸杞、红肿和干姜等,除了具有补肾驱寒作用之外,还可以抗衰老、强筋骨、预防骨质疏松以及女性的贫血。
肾阳虚,除了要进补调理之外,还要避免乱补、吃错食物。性味寒凉的食物会加重生肾阳虚,如梨子、苦瓜、冬瓜、冷饮、烟酒等都不适合肾阳虚人群食用。不然容易发生腹泻、腹痛以及脾胃虚寒症状。
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥390补肾壮阳,固精。用于肾阳虚引起的性欲减退、阳痿、遗精、早泄、夜尿、小便余沥、白带过多、腰膝酸软。
健客价: ¥25温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥238补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥199补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
健客价: ¥59补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥198补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥36补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥128补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥198补肾壮阳。用于肾阳虚衰所致的阳痿,早泄,遗精。
健客价: ¥25补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥78补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥49温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥198扶正固本,益智安神,补肾健脾。用于脾肾阳虚,腰膝酸软,体虚乏力,失眠,多梦,食欲不振。
健客价: ¥30补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥13.5滋补肾阳,舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,胁胀,阳痿早泄等症。
健客价: ¥25温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。
健客价: ¥59.9补肾,强骨,止痛。用于肾阳虚所致的骨痿,症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多;原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证候者。
健客价: ¥33健脾温肾,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见腹痛绵绵、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹胀,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚;慢性肠炎见上述证候者。
健客价: ¥22温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价: ¥55温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚,淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛。经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥25补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥58温补肝肾,强壮筋骨,活血止痛。用于肾阳虚亏,腰膝酸痛,腰肌劳损及腰锥退行性病变等病。
健客价: ¥34补肾益精。用于肾阳虚弱,肾精亏损所致的头昏,眼花,耳鸣,腰痛膝软。
健客价: ¥26