燕麦片的告白
现在,注重保健养生的人越来越多,燕麦片也成为很多家庭餐桌上的新宠,面对着超市中琳琅满目的燕麦的产品,很多朋友感觉很茫然,无从下手,不知道该如何选择,更不清楚燕麦到底有什么营养,燕麦中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维的含量每百克高达13.2克。
燕麦片的告白
燕麦的作用
1.减肥:燕麦片中的膳食纤维能够增加饱腹感,延缓食物消化吸收的速度,从而可以少吃饭,控制体重,让你拥有一个苗条身材。
2降低胆固醇:膳食纤维牵手体内的胆酸,降低胆固醇,从而让人远离冠心病。
3控制血糖:膳食纤维可以降低餐后血糖,让高血糖悄悄离开你。
4预防便秘,结石以及直肠癌。
选购窍门:
看清配料表:燕麦片与麦片不同,麦片中添加的物质比较多,而燕麦片中只有燕麦片,购买时一定要看清配料表。
食用小贴士
燕麦片在熬粥的时候可以不用加水而用牛奶熬制,即食燕麦片也可以用牛奶冲泡,增加燕麦片的营养价值,一杯香浓可口的牛奶燕麦粥就做好了。
一杯小小的燕麦粥,为你的身体健康保驾护航!还在犹豫什么呢?抓紧时间付诸行动吧!
调经活血。用于月经后错,量少,经期腹痛。
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健客价: ¥196用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥86祛痘。
健客价: ¥209慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥165补气血,调月经。用于头晕心慌,疲乏无力,月经量少,色淡,经期后错。
健客价: ¥12益气养血,活血调经。用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调,症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力。
健客价: ¥11.8补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
健客价: ¥44理气,宽胸,通阳,散结。治胸痹心痛彻背,脘痞不舒,干呕,泻痢后重,疮疖。
健客价: ¥31活血行气,化瘀止痛。用于气滞血瘀所致的痛经,月经不调。症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫黯成块,乳房胀痛、腰部酸痛等。
健客价: ¥28.5痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥43主要用于治疗肾上腺皮质功能减退症的替代治疗及先天性肾上腺皮质增生症。
健客价: ¥40适合备孕父母,男宝父母备孕滋补
健客价: ¥148祛风通络,调和气血, 用于气血失和,风邪袭表所致白癜风。
健客价: ¥55乳清蛋白乳铁蛋白粉:增强免疫力。 钙镁片(儿童型):补充钙、镁。
健客价: ¥398补气血,调月经。用于头晕心慌,疲乏无力,月经量少,色淡,经期后错。
健客价: ¥7.8本品用于消化酶减少引起的消化不良。
健客价: ¥52用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎)、支气管炎等引起的咳嗽。
健客价: ¥6用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎),支气管炎等引起的咳嗽。
健客价: ¥8.5化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥13清热,除湿,止带。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥10.5补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥38化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。
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