您的位置:健客网 > 新闻频道 > 医药资讯 > 健康头条 > 眼花耳鸣 五脏开始衰弱的5大征兆

眼花耳鸣 五脏开始衰弱的5大征兆

2017-04-22 来源:武汉民生耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量

  眼花耳鸣 五脏开始衰弱的5大征兆

  人体五脏包括有心、肝、脾、肺和肾,那么如何查看自己的五脏健康与否、如何判断五脏衰老与否呢?下面就介绍人体五脏还是衰老的五个征兆吧,希望能给你带来一丝提醒。

  1.眼睛经常发花,眼角干涩,看不清东西。 这可能是肝脏功能衰弱的信号。

  这时按一按肝脏的四周,如果有发胀的感觉,应及时就医。

  2.耳朵老是嗡嗡作响,声音也听不太清,有时还会伴有脚痛、尿频等症状。 这可能是肾功能衰弱的信号。

  太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。

  自我按摩腰部:两手掌对搓,将手心搓热后分别放在腰部,上下按摩,至腰部有热感为止。

  刺激脚心:以左手擦右脚心,以右手擦左脚心。每天坚持1次,一次10分钟。

  另外劳逸结合,少饮酒,少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

  3.嗅觉不灵敏,经常咳嗽,有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能衰弱的信号。

  清肺养肺汤

  1、雪耳莲子百合排骨汤

  原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

  做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

  2、桑百皮百合排骨汤

  原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

  做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

  3、润肺银耳羹

  原料:银耳5克,冰糖50克。

  做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  4.味觉迟钝。说明心脏功能可能受到了损害。当出现口中干涩等症状,要警惕心脏发生病变。

  这时要注意饮食,多吃新鲜蔬菜瓜果,合理的饮食结构不但能够预防冠心病、心绞痛和心肌梗塞等疾病的发病率,还能预防肥胖和高脂血症。

  进行适量的体育运动,如散步、慢跑、太极拳、游泳等,可根据自己身体的具体情况选择运动的方式和运动量。适量的运动有利于心血管系统的健康,可以增强心脏的功能。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房