上了年纪,胃口不好、吃点就饱?小心「胃下垂」在捣乱
上了年纪后,身体各部分机能开始下降,抵抗力降低,很多疾病由于常年积攒也都出现了。
不少中老年朋友开始出现「胃口越来越差,稍微吃一点就饱了,见着喜欢的,吃多一些还胀痛、呕吐」的情况,以为是胃病,但吃了药也没啥效果。
殊不知,可能是「胃下垂」找上身。
胃下垂是个啥病?
胃下垂是「内脏下垂」的一种,指的是在站立的时候,胃的位置下降,低于一般水平。
胃下垂常见的病因是:腹内脏器支持韧带的松弛,或严重消瘦、腹肌张力减弱。
韧带怎么会变松呢?可能是下面的原因导致的:
长期暴饮暴食使胃容量增加;
腰带过紧;
年老退化。
由于韧带松弛,不能再把胃好好悬吊、固定在一定范围内了,就可能出现胃下垂。
对于体质虚弱的中老年人,尤其是消瘦的老年人,腹腔内起支撑作用的脂肪少,再加上年纪大了,韧带老化,最终导致了胃下垂。
站着吃饭、饭后运动真会胃下垂吗?
正常腹腔内脏位置的固定,主要靠3个因素:
横膈的位置和膈肌的活动力;
腹肌力量;
腹壁脂肪层的作用。
所以,胃会不会下垂,与重力的关系其实不大。
站着吃饭、饭后运动,并不会因为「食物往下坠」而导致胃下垂。
可是胃下垂患者就不理解了,既然站着吃饭并不会得胃下垂,那为啥得了胃下垂明显站着更难受呢?
没错儿,站着吃饭并不会导致胃下垂;但是得了胃下垂,吃东西、站立会让症状更明显。
不同程度的胃下垂患者,站立造成的影响也是不同的:
轻度胃下垂患者:可能不会出现任何症状,仅在接受身体检查时偶然发现。
胃下垂明显时:进食后,胃扩张、站立时胃下垂明显;上腹不适或胀痛等症状,在进食后、长时间站立或劳累后会加重。同时疼痛的轻重和吃的东西多少有关。
重度胃下垂患者:患者会出现呕吐,吐出物量较大,有许多患者同时也会出现顽固性便秘。
胃下垂该怎么治?
上面已经解释了,老年消瘦人群易得胃下垂。由于发病后影响进食从而导致营养不良,进一步导致消瘦加重、腹部肌张力下降、韧带进一步松弛,又反过来加重胃下垂,形成恶性循环。
所以,胃下垂难治。
但胃下垂作为一种良性病变,虽然会导致患者生活不适、生活质量下降,但并不会影响寿命。大部分患者,通过专业治疗就可以缓解症状,达到「临床治愈」;只有极少部分患者必须通过手术治疗。
掌握以下治疗原则,让我们一起来保「胃」健康:
1.增加营养
胃下垂患者疼痛的轻重和进食量的多少有密切关系,因此要注意的饮食原则是「少量多餐」,同时推荐吃那些容易消化又富有营养的食物。
2.加强锻炼
根据个人体质选择适宜的运动方式,从而来达到强身健体、加强腹肌功能的目的。腹肌锻炼以腹式呼吸、平板支撑、平卧蹬腿等为主,结合腹部按摩,这些都有助于缓解胃下垂症状。
3.对症治疗
不舒服的时候不要硬抗,在专业医师的指导下,规律用药可以有效减轻症状。
4.充分了解、保持信心
对胃下垂建立科学的认识,了解其难治性,知道胃下垂并不会影响寿命。保持信心,避免抑郁、烦躁。同时注意适当休息,睡眠时仰卧及垫高臀部可以减轻疼痛不适。
用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥150用于儿童溢奶、呕吐、腹泻、腹胀、食欲不振,也可用于成人各类急慢性胃炎,胃下垂、胃切除术后所至胃部不是适。
健客价: ¥35用于治疗下列疾病或药物引起的消化功能异常(恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、上腹部不适、 腹痛、胃烧灼、嗳气等)。 1.成人:慢性胃炎,胃下垂症,反流性食道炎,胃切除症候群,使用抗恶性肿瘤药或左旋多
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