都说小孩磨牙是肚里有虫，那大人呢？

2017-03-09 来源：益丰大药房标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：小的时候听过这样一句话：夜里磨牙，肚里虫爬。父母们一旦发现孩子夜里磨牙，就会积极地给孩子们「打虫」，还记得当年那甜的腻人的宝塔糖嘛？

　　说到磨牙，想必不少人都有过这样的经历：当你正要进入梦乡时，突然就传来了一阵清晰的「叽嘎叽嘎」的声音，瞬间你就清醒了，睡意全无……你默默地忍受着这似乎永无止境的折磨，如果这时候再配点其他的“交响乐”——打鼾的声音、打嗝的声音、听不清的梦话……那真的只有内牛满脸的份了！正是春眠好时节，为啥睡个好觉就这么难呢？！

　　小的时候听过这样一句话：夜里磨牙，肚里虫爬。父母们一旦发现孩子夜里磨牙，就会积极地给孩子们「打虫」，还记得当年那甜的腻人的宝塔糖嘛？（细辛妹是真的拿来当糖吃过，结果…往事不堪回首啊~）只不过，吃了打虫药，睡觉时也不见得就不磨牙了。这是因为，磨牙并不一定和寄生虫有关哦~

　　有数据显示，5%～30%的儿童患有磨牙症，且多见于学龄前儿童，一般而言，磨牙症会在6岁左右消失。比起成人磨牙，小朋友磨牙更为多见，但原因也更加复杂，今天我们主要讨论成年人夜间的磨牙。【数据摘自“丁香医生”】

　　目前还没有足够的证据支持磨牙与蛔虫、睡姿等的关系，不过，磨牙确实是许多因素协同导致的结果。

　　为什么你会磨牙？

　　肚里有虫：成人或小孩都可能存在这样的情况，蛔虫产生的毒素刺激肠道，可能会使人消化不良、睡眠不宁；而如果毒素刺激神经，使神经兴奋，就会导致磨牙。

　　牙齿生长发育不良：换牙期间，如果孩子患了「佝偻病」、「营养不良」、「先天性个别牙齿缺失」，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

　　心理因素：磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。研究显示，压力过大、精神紧张、常值夜班的人更容易出现磨牙的情况。

　　某些疾病：比如帕金森、梦游、抑郁等影响到我们的运动功能、睡眠情况和心理问题的疾病，以及过敏、内分泌紊乱等全身性疾病都有可能会导致磨牙的发生。

　　外源性因素：喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。

　　而传统中医认为，磨牙更多可能是内因，多见火热之邪、饮食积滞、气血亏虚等。

　　磨着磨着…牙齿会不会磨没了？！

　　其实很多人都不知道自己晚上是否会磨牙？只有等到早上起来，感到腮帮子发酸的时候，才反应过来，牙齿半夜又在“努力工作”了！那么，问题来了，如果是长期性的磨牙，牙齿能受得了吗？