随着现代生活节奏的加快,人们的精神经常处于一种高度紧张的状态,失眠的症状也很容易随之产生,严重影响了正常生活。我们应该如何正确的认识、预防和治疗失眠呢?
8月15日下午,陕中大附院“健康大讲堂”第二十九期由脑病科副主任医师张慧带来《失眠的防治》健康讲座。
张慧医生结合丰富的临床经验,从健康睡眠的作用,失眠的病因、诊断、治疗及预防等方面为大家进行了详细解读。张慧介绍,健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力和精力,增强机体抗病能力、促进发育,同时睡眠过程中,皮肤表面分泌和清除的过程加强,毛细血管循环增多,加快皮肤再生,可以预防皮肤早衰,所以爱美的女性朋友一定要睡好美容觉。张慧还与大家分享了中医预防失眠的要领:要心中无忧、适当运动、气血相合、辨证饮食。
讲座结束后,张慧医生耐心的解答居民们的提问,并对卧具选择、睡姿起居进行了现场指导。
刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥989养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55养血益气,镇惊安神。用于心血不足引起的心烦体倦,怔仲健忘,少眠多梦,心神不安。
健客价: ¥22滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥7.6滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥15益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥27益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥61本品为眩晕类非处方药药品。滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥17养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。
健客价: ¥29