口腔癌的日常保健篇

　　什么是口腔癌？口腔癌是指发生于口腔的恶性肿瘤。包括唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤粘膜的癌症等。也是现在生活中常见的癌症之一，它像其他癌症一样，严重危害患者的身体健康，给患者的生活带来极大的影响，甚至是生命的终结。那么引起口腔癌的发病原因有哪些？在日常生活在有哪些注意事项呢？

　　口腔癌的发病原因有那些

　　1.长期吸烟与酗酒长期吸烟者患口腔癌的几率比不吸烟的人高出4倍。吸烟又酗酒的人患口腔癌的几率更高。这是因为香烟中的尼古丁是一种致癌物，长期刺激会直接导致口腔黏膜癌变。

　　2.不注意口腔卫生经常不刷牙漱口，或者长期使用劣质牙刷等，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成，引发口腔炎症。一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感。这些原因都可能促使口腔癌发生。

　　3.营养不良营养不良降低了人体的免疫力，导致新陈代谢失衡。维生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度;微量元素摄入不足，如食物含铁量低、总蛋白和动物蛋白摄取量不足、锌缺乏等，可能导致黏膜上皮损伤。这些都为口腔癌的发生创造了有利条件。

　　4.长期异物刺激牙齿磨损所形成的锐利边缘、有毒物质制作的假牙、假牙制作不当或粗糙不平等，别看这些异物微小，但它们长期与口腔舌部、颊面摩擦，刺激口腔黏膜，就会产生局部慢性溃疡。如果溃疡一个月以上未愈就要注意，应尽快到医院检查看看是否已经发生恶变了。其他如口腔黏膜白斑与红斑也可能转化为癌症。

　　5.对于口腔癌中晚期的治疗，国内目前没有能确保百分百治愈的技术存在，因此一旦发现口腔癌的症状，或口腔白斑、红斑，口腔扁平苔癣一类又较大几率转变成口腔癌的疾病都要及早治疗。

　　口腔癌晚期症状表现有哪些

　　口腔癌早期不易被发现，情况严重时已经是口腔癌晚期了。口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部份属于鳞状上皮细胞癌，所谓的黏膜发生变异。口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。那么，口腔癌晚期症状表现有哪些?

　　1.淋巴结肿大：这是一种常见症状，口腔癌经常会向附近的颈部淋巴结转移。有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却出现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。

　　2.牙齿症状：患者应当注意，突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转者，需警惕口腔癌。

　　3.口腔不明出血：出血是口腔癌一大危险信号。因为生长在口腔内的肿瘤稍微碰触就会流血。肿瘤还可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限，造成张闭口困难。

　　如何预防口腔癌？

　　避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。

　　长期嚼槟榔会引起口腔黏膜下纤维性变，这可能是导致口腔癌的直接原因。同时嚼槟榔、吸烟及饮酒者，患口腔癌危险大增。

　　平衡饮食减少脂肪摄入量。

　　平衡饮食减少脂肪摄入量，多吃蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。不喝、吃过烫的水与食物，尤其是火锅，避免刺激口腔组织。

　　保持良好的口腔卫生。

　　拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。

　　口腔癌的食疗方法

　　1、西红柿炒蛋、西红柿丝瓜汤这两道是比较家常的菜品，做法自是不必多言。西红柿所含有的西红柿红素有助于杀掉不正常的细胞，抑制癌细胞的生长，防止肿瘤的扩散和转移，对口腔癌有很好的防治功效。

　　2、绿豆汤、萝卜汁、西瓜汁、甘蔗汁这些果汁和汤水能缓解口干舌燥、舌红苔少的症状，可滋阴生津，能减轻放疗的副作用。

　　3、蘑菇瘦猪肉汤、桂圆红枣莲子汤此二方能增强免疫功能，益气补血。

　　4、薏苡仁粥此粥能健脾开胃，保护消化机能，减轻化疗产生的副作用。

　　除此之外，口腔癌患者还可多吃鲫鱼、赤豆、鹌鹑、核桃、甲鱼、猕猴桃、莼菜、话梅、柠檬、山楂、杏仁、蜂蜜、莲藕等食物，都可促进身体恢复。

　　口腔癌吃哪些食物对身体好：

　　1、多吃稀的食物，如各种粥类。

　　2、多吃蔬菜、水果。

　　3、增强体质宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米。

　　口腔癌最好不要吃哪些食物：

　　1、要吃硬的食物。硬的食物有时会刺破肿瘤引起出血的，保持口腔卫生防感染造成出血。

　　2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

　　3、忌烟、酒。

　　4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。