夏日炎炎,不少孩子不思饮食,体弱者更是经常感冒发烧,弄得家长心力交瘁。如何做好儿童的保健?7月16日,在羊城晚报与广东省中医院联合举办的“儿童保健与食疗”健康大讲堂活动上,广东省中医院儿科主任许尤佳教授向听众讲解了脾胃是育儿之根本的道理,并将家长常见的育儿误区一一指出。
如何令孩子身体强健、减少生病?“脾胃是后天之本,要想孩子健康不生病,最重要的就是要养好脾胃。”从医30年的许尤佳擅长中医、中西医结合诊治儿科急重症及小儿反复感冒、脾胃不和、久咳、哮喘、肺炎等病症,是众多妈妈心中的“男神”。许尤佳在讲座中多次强调,孩子很多健康问题其实都跟脾胃、消化有关。孩子消化不好,免疫力就会下降,去医院多过去公园。所以,家长喂养孩子必须“适时、适量、适当”!
现场
直击
1、早早霸位
16日上午9时许,离讲座还有1小时,生怕抢不到好位置的何姨早早就来到讲座现场,坐在前排,等待讲座的开始。何姨今年66岁,她扬着有“偶像”签名的新书《许尤佳:儿童保健与食疗》,兴奋地告诉记者:“又可以见到许医生了,真好!”何姨说,她的大孙女今年14岁,二孙女10岁,小孙子刚满6个月。“我的孙子孙女有些什么病都是许医生看好的,所以,我们一家特别信任他!”
2、包围“男神”
许尤佳教授医术高明,极少给患儿开抗生素,看病耐心脾气好,所以早就成为众多妈妈心中的“男神”。记者观察到,现场的听众八九成是女性,她们中的不少都带孩子找过许尤佳看病,个个都对他赞不绝口。在“羊城晚报岭南名医馆”微信上知晓健康大讲堂活动信息后,李女士早早就抱着孩子来到现场听课。讲座开始后,众妈妈都拿出早就准备好的笔记本认真地记录。讲座刚结束,众多妈妈都争着挤上前去咨询,把许尤佳教授围了个里三层外三层。
3、站着听课
“儿童保健与食疗”讲座在省中医院健康广场举行,旁边就是车辆川流不息的大德路,虽然汽车声、救护车声不断,还有突降大雨的劈劈啪啪声,但现场听众依然聚精会神。椅子不够坐,不少听众站着,边听、边记、边拍,坚持了整整两个小时。
Part
小儿体质虚寒,避免五种“伤阳”行为
“想让小孩少生病,首先要了解孩子的生理和病理特点。”讲座开场,许尤佳首先用16个字概括了儿童的身体特点——脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育迅速。
“孩子的五脏六腑可以说是成而未全、全而未壮的。”许尤佳指出,由于儿童的脏腑功能还没成熟,相比起成人,更容易染病,且病情变化迅速。不过,由于其脏气清灵,生病也易于康复。“孩子得病后,只要给予及时的干预或治疗,会比成人收到更加明显的效果。”
脾胃是后天之本,养好孩子的脾胃最重要。许尤佳介绍,人体的气血能量是由脾胃从食物转化而来的,由于小儿脏腑功能不成熟,一般又都是虚寒之体,体内阳气不稳定,因此儿童保健应该以健脾补气为重。家长在养育过程中一定要注意避免以下五种情形——
1、过度营养会消耗阳气;2、过饮凉茶会损伤阳气;3、过度穿着会抑制阳气;4、过多补液会冲淡阳气;5、不合理使用抗生素会损耗阳气。
左卡尼汀口服溶液(东维力):用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性肾衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 黄精赞育胶囊:补肾填精,清热利湿。用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育,症见腰膝酸软,阴囊潮湿等,精液检查见精子稀少,活动力差。 维生素E软胶囊(天然型)(来益):用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥1100生精胶囊(廖元和堂):补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。 左卡尼汀口服溶液(东维力):用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性肾衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。 天然维生素E软胶囊(汤臣倍健):抗氧化,延缓衰老,可用于预防流产、不孕症、早产等的辅助治疗。
健客价: ¥1600人胎盘片:本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。 坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。 叶酸片:1.预防胎儿先天性神经管畸形;2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
健客价: ¥698固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血、可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。 复合维生素片:用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿
健客价: ¥1068健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥28清热利湿,祛风止痛。湿热闭阻所致的痹病,症见关节红肿热痛,或足胫红肿热痛;亦可用于疮疡。
健客价: ¥42补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥20养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
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健客价: ¥426增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥1591、轻体养肤、提神安神、清肠去脂、提升人体精神状态、2、增强记忆力、有效的抗氧化、增强免疫力3、恢复活动、复函营养、强心健体
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