2017-02-16
警惕！这些人易患运动性哮喘，其中有你吗
一般认为，哮喘患者在运动后哮喘急性发作，与运动不当有关系，如在寒冷的水中游泳，进行高强度运动，运动项目过于刺激，都容易在运动中或运动后发生哮喘。
引发小儿哮喘的10大病因，你都知道吗？
哮喘患者的体质是比较弱的，因此运动是不能放弃的，但要根据自身情况，选择合适的运动，避免不当的运动引起疾病发作，另外患者还应做好保暖工作，补充营养，积极配合医生的治疗，这样才能更快恢复健康。
胸部呈过度充气状态，肺部听诊有以呼气为主的广泛哮鸣音，呼气延长，持续0.5-1小时左右可逐渐缓解，严重者 可持续2－3小时，同时伴有心率增快，发绀，大汗，呼吸肌三凹征，神志异常 等甚至危及生命。下面一起了解运动性哮喘是什么引起的
一般认为，哮喘患者在运动后哮喘急性发作，与运动不当有关系，如在寒冷的水中游泳，进行高强度运动，运动项目过于刺激，都容易在运动中或运动后发生哮喘。
儿童练瑜伽的话对于身体也是有好处的，特别是瑜伽里面的腹式呼吸，对于哮喘患儿来说好处很多，可以有效的缓解哮喘患儿的病情，所以说儿童应该经常练瑜伽。
无论是做哪种运动，在运动前都是要做一下热身运动的。因为热身运动可以唤醒我们的身体，还给我们的运动提前做了一个准备。这样可以有效的预防到运动性哮喘的。
体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习。透过围巾呼吸。在训练或运动期间，当你呼吸困难的时候，透过一条围巾呼吸可以帮助预热吸入的空气。
儿童患有哮喘的话，每天都应该做扩胸运动，扩胸运动方法是比较简单的，每天做几十个扩胸运动，对于身体有锻炼的效果同时，还能缓解患儿的哮喘，对于儿童哮喘患者来说比较合适。
如果是早上天气比较凉的时候出门去锻炼身体的话，要注意避免吸入干冷空气。可以在出门的时候戴上一个口罩，这样运动的时候就不会呼入那么多的湿冷容易，就可以预防哮喘的发生。
体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习。透过围巾呼吸。在训练或运动期间，当你呼吸困难的时候，透过一条围巾呼吸可以帮助预热吸入的空气。
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