2017-03-04
运动性哮喘的饮食有哪些禁忌呀?
忌食海腥发物：反应是运动性哮喘的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，运动性哮喘患者，应忌食这类食品。
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哮喘患者的体质是比较弱的，因此运动是不能放弃的，但要根据自身情况，选择合适的运动，避免不当的运动引起疾病发作，另外患者还应做好保暖工作，补充营养，积极配合医生的治疗，这样才能更快恢复健康。
胸部呈过度充气状态，肺部听诊有以呼气为主的广泛哮鸣音，呼气延长，持续0.5-1小时左右可逐渐缓解，严重者 可持续2－3小时，同时伴有心率增快，发绀，大汗，呼吸肌三凹征，神志异常 等甚至危及生命。下面一起了解运动性哮喘是什么引起的
忌食海腥发物：反应是运动性哮喘的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，运动性哮喘患者，应忌食这类食品。
运动性哮喘患者在缓解期，或在药物的配合下适当参加一些轻松运动，避免参加竞争性的体育活动。运动应以有氧运动为主，且应当依据自身情况选择合适的运动方式。例如：全身性的保健运动（广场舞、广播操、太极拳、散步），游泳也是比较合适的一个方式。
第一，运动前使用预防药物。通常于运动前15分钟开始吸入短效β-受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂每次200微克，特布他林气雾剂每次250-500微克，均可有效的预防运动哮喘的发作。
运动性哮喘是指经过一定活动量的运动后出现的急性、暂时性气道痉挛，大小气道发生堵塞，引起咳嗽、胸闷、憋气及喘息等症状。这个类型的哮喘可以发生在任何年龄的人群，预防运动性哮喘主要应避免剧烈、长时间运动，并可配合药物预防。
我们正常呼吸使用鼻子吸呼气体，鼻腔能够净化吸入的气体并使其变得湿润、温暖，而当我们运动时，则更多的使用嘴巴呼吸。因此，在冬季里诱发运动性哮喘的其中一个重要原因就是，运动时通过口腔吸入了大量寒冷而干燥的空气。
运动性哮喘发作有一段反应期，一般为两小时，此期间患者的肺部功能下降。如果在运动前作45分钟至一小时的暖身，有可能运动过程中不会发作。有些运动员利用间歇训练法，调节运动和休息的间歇时间，也有帮助。
应当避免在寒冷干燥的环境中进行体育运动，因为吸入的空气越冷、越干燥，越容易诱使哮喘发作。同样道理，跑步诱使哮喘发作的机会明显高于游泳。
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