每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
冬季是咳嗽变异性哮喘的高发季节。如果频繁出现长期咳嗽等症状，要及时到医院检查，同时生活中注意日常饮食，养成好的生活习惯，保持个人卫生的干净整洁，以免病情反复发作。
注意盐的使用，根据经验，盐有致命的威胁对于哮喘病人来说。因此，哮喘患者应尽量减少盐的摄入。因此对于一些喜好咸口味的人而同时又患有哮喘的病人来说，应该严格忌口，腌制的食品更是应该禁止。
人体在开怀大笑的时候，都可以使身体吸收了更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。但是要注意，笑虽可祛病健身，但必须适度，否则会乐极生悲。
医学界研究显示，肥胖儿童就算无过敏性家族史，发生哮喘的风险也会比体重正常的孩子增加52-60%，而在严重哮喘发作的孩子里，“小胖子”的人数是体重正常者的2倍。
如果发现自己的宝贝在接触过敏源后发生咳嗽、呼吸困难，呼气时有哮鸣音（拉风箱样的声音），例如对冷空气过敏的宝贝突然走入寒冷的室外后发生咳嗽、憋气、喉中传出或贴在宝贝的胸壁听到拉风箱的嘶嘶声，就说明宝贝发作哮喘了。
其他检查还可以发现血嗜酸粒细胞增多，支气管肺泡灌洗液(BALF)中嗜酸粒细胞增多，但多不具有特异性，一氧化氮（FeNO）检查可发现不同程度升高，对CVA的气道炎症阶段有一定协助诊断作用，且FeNO检查方便操作，临床比较常用。
除了要保证室内空气的良好之外，还应该注意家庭的温度变化，温度不宜过高或过低，在冬天，室内外温度差异不要太大，注意增减衣物，要让自己的体温保持在36摄氏度。
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