每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
对于哮喘病患者来说，适当的散步和慢跑，通过适当的身体锻炼不仅可以有效改善和加强患者的肺部呼吸功能，还能促进身体的新陈代谢，提高自身免疫力，增强抗病能力。
哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
一般来说呼吸系统疾病的护理注意事项有相似之处，不管是哮喘还是其他呼吸病，患者在治疗的过程中一定要做好护理，对症治疗，才能让病情尽快康复。
个人视过敏情况而定，要合理的忌口，这样既可以避免由不慎所导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”，而影响机体对多种营养物质的吸收。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。
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