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英国研究发现,补充维生素D可降低哮喘发作风险

2017-11-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘病人不要吃疑为过敏原的食物,有的人对虾、蟹过敏,就应该禁食;有的人吃牛奶就气喘,也应该忌食。对可能诱发哮喘发作的食物(俗称“发物”),寒凉、刺激性过强的食品均要忌之,如竹笋、苦瓜、绿豆芽以及烟酒等。
  英国的一项研究表明,除了标准的哮喘药物外,服用口服维生素D还可以使哮喘发作的风险减半。哮喘的死亡主要发生在急性加重的症状,即所谓的“攻击”或“恶化”,这通常是由病毒上呼吸道感染引起的。维生素D被认为可以通过增强对呼吸道病毒的免疫反应和抑制有害的呼吸道炎症来预防此类攻击。
 
  2017年10月27日,山东电视台《早安山东》栏目对这一研究成果进行了报道。点击视频了解详情:
 
  据悉,该研究整理并分析了来自955名参与者的个人数据,这些数据来自7个随机对照试验,测试了维生素D补充剂的使用情况。总的来说,研究人员发现补充维生素D的结果是:用类固醇片或注射剂治疗的哮喘发作率降低30%,从每人每年0.43例降至0.30例。至少有一次哮喘发作的风险降低了50%。
 
  特别是在缺乏维生素D水平的参与者中,维生素D补充剂在降低哮喘中起到更加显著的效果。这些参与者发现,需要使用类固醇片或注射剂治疗的哮喘发病率降低了55%,从每人每年0.42次降至0.19次。
 
  维生素D降低哮喘发作的作用机理
 
  在英国研究人员发布这项研究结果之前,2013年6月第28卷第6期《检验医学》之《维生素D临床应用研究进展》(北京大学第三医院周剑锁等著)中指出:在哮喘患者中,降低的维生素D水平与受损肺功能、气道高反应性增加和降低的糖皮质激素反应相关,表明哮喘患者补充维生素D可以改善多种哮喘严重性和治疗反应。补充维生素D降低了急性呼吸道感染引起哮喘发作的风险。初步揭示了维生素D降低哮喘发作的作用机理。
 
  周建烈所著的《维生素D健康密码》中也提到:补充维生素D,成年人患者肺功能更好、哮喘的严重程度更低…咳嗽型哮喘儿童尽早长期补充维生素D,可抑制气道过敏反应。其益肺功能,可预防和减轻咳嗽型哮喘的发作。
 
  哮喘病人的饮食禁忌
 
  在哮喘发作期,合理地选择饮食至关重要。饮食选择得法,对缓解病情以及减少复发大有裨益。
 
  1、忌多吃盐
 
  高敏感的支气管平滑肌对钠是可渗透的,而钠对支气管收缩的作用以及它对血管收缩和血压的作用则可能基本类似。因此,哮喘病人尤其是合并肺原性心脏病的患者,更应控制食盐的摄入量。
 
  2、忌吃过敏原食物
 
  哮喘病人不要吃疑为过敏原的食物,有的人对虾、蟹过敏,就应该禁食;有的人吃牛奶就气喘,也应该忌食。对可能诱发哮喘发作的食物(俗称“发物”),寒凉、刺激性过强的食品均要忌之,如竹笋、苦瓜、绿豆芽以及烟酒等。
 
  3、不宜饱食
 
  当人吃得太饱时,胃部充盈就会把横膈往上推,压迫肺部。而肺病患者原来已得不到足够的氧气,这样一来,就会促使呼吸更加困难。另一方面,吃得过饱时,消化食物也需要大量的氧气,从而影响心脏、大脑等重要器官对氧气的正常需求。因此,患有肺炎、肺气肿、哮喘、肺结核等肺部疾患的病人,饮食上应注意以7分饱为宜。
 
  国内外专家的多项研究成果表明,维生素D对降低哮喘发作效果十分确切。维生素D能提高人体免疫力,抑制气道过敏反应,清除支气管管腔内的慢性炎症,减轻哮喘发作,减少哮喘发作次数。哮喘患者在接受常规的哮喘治疗同时,可补充维生素D,能起到辅助治疗的效果。
 
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