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霜降到,小心“支气管哮喘”

2017-10-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天气逐渐变冷,开始降霜,即为“霜降”,它是寒露之后的节气,在每年阳历10月23日前后。此时我国黄河流域已出现初霜,南方进入秋收、秋种的大忙季节。
  霜降
 
  天气逐渐变冷,开始降霜,即为“霜降”,它是寒露之后的节气,在每年阳历10月23日前后。此时我国黄河流域已出现初霜,南方进入秋收、秋种的大忙季节。
 
  霜降时节,支气管哮喘容易发作是什么原因呢?
 
  首先
 
  和节气时令有关,因为已入深秋,冷暖空气交错频繁,气温变化较大。而患上哮喘的老年人大多属于过敏体质,机体抵抗力差,对气候、温度的变化特别敏感而又缺乏适应能力,因此容易患上呼吸道感染而诱发哮喘。
 
  其次
 
  其次,霜降正是谷物收割的季节,加上秋风瑟瑟,叶落草枯,空气中的致敏物质增加。内在的过敏体质和外界的过敏原相接触,使过敏体质人群特别容易中招。
 
  第三
 
  秋凉后,睡觉需增加被褥,而被褥中可藏有大量尘螨。调查证明,死螨、螨粪和螨的分泌物是哮喘致病的过敏原。调查还证明,深秋之后,尘螨的量最多,这也是霜降易发哮喘的重要因素。
 
  因此
 
  霜降前后,要注意气候的变化,当心冷暖变化,慎防感冒引发哮喘。
 
  支气管哮喘患者在秋季如何调养?
 
  1
 
  早睡早起:在秋季要早睡早起,最好在天微明时就起身到户外活动健身,可选择散步、慢跑、打太极拳、做保健体操等。
 
  2
 
  注意卫生:饮食上要特别注意清洁,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免发生肠炎、痢疾等,从而避免引发哮喘。
 
  3
 
  谨防着凉:秋季是夏季转冬季的过渡季节,内凉而渐寒。要根据天气变化,及时增减衣物,防寒保暖。
 
  4
 
  饮食进补:秋季饮食宜清淡,少食煎炸之物,多食新鲜蔬菜、水果。可进食滋补食品,如西洋参、沙参、麦门冬、百合、杏仁、川贝母、胖大海等,对避免哮喘发作有益。
 
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