好奇！预防冬季儿童哮喘发作的妙招在这呢！

　　寒冷季节或秋冬转变时均是哮喘易发作的气候。主要是气候改变时气温、温度、气压和空气中离子等改变可诱发哮喘。

　　诱发原因

　　1、有尘螨、花粉、真菌、动物毛屑或排泄物、甲醛、甲酸等；

　　2、有由于饮食关系而引起哮喘，最常见的食物是鱼类，虾蟹，蛋类，牛奶等；

　　3、有精神因素病人情绪激动，紧张不安，怨怒等，都会促使哮喘发作；

　　4、还有剧烈运动后、药物，也会诱发。

　　表现

　　反复发作的喘息，气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生。

　　生活护理

　　1、在明确引起哮喘的诱因后，应避免与其再接触，例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。选择向阳的居室，室内保持清洁通风干燥，严禁吸烟，床上用具应使用棉织品不要用皮毛丝棉或羽绒等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料代替木棉蒲绒等填充物。

　　2、家中不要养猫狗兔鸽子等多毛动物，更不让这些动物进入有哮喘患者的卧室。也不要在室内放置花、用香味浓烈的化妆品。

　　3、饮食、睡眠、大小便要定时，平时不吃过饱，不吃过咸或有刺激性的食物。注意饮食鱼虾、螃蟹、葱蒜、韭菜，过酸过辣等易引起过敏的食物，如果发现吃了某种食物有哮喘发作时必须停止进食该种食物。

　　4、加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。但每天有一定的户外活动时间，活动的内容可按年龄、呼吸的平稳程度而灵活掌握，切不可因为害怕哮喘发作而过分限制其体力活动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

　　急救护理

　　1、立即打120，或直接去医院急诊室救治。

　　2、协助患者坐起来或半躺在床上休息，或让患者抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利患者呼吸。

　　3、迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给患者吸入。

　　4、舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1~2喷，天天不超过6~8喷。口服喘乐宁，每次2~4毫克，每日3次。

　　5、注重病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

　　6、室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

　　康复护理

　　1、有明确诱发原因的应尽快脱离该诱发物，为发作者提供安静、舒适、温湿度适宜的环境，保持室内清洁、空气流通。根据病情提供舒适的姿势，如为要坐起来呼吸的提供床旁桌支撑，以减少体力消耗。不宜摆放花草，避免使用皮毛、羽绒或蚕丝织物。

　　2、提供清淡、易消化、足够营养的食物，避免进食硬、冷、油煎食物。有烟酒嗜好者戒烟酒。

　　3、因为哮喘发作时，常会大量出汗，不用每天洗澡，用温水抹身，勤换衣服和床单，保持皮肤的清洁和舒适。协助并鼓励患者咳嗽后用温水漱口，保持口腔清洁。

　　4、哮喘急性发作时，患者呼吸会增快、出汗，常有脱水、痰液粘稠，痰液会阻塞小支气管加重呼吸困难。应鼓励患者每天饮水2500~3000ml，以补充丢失的水分，稀释痰液。

　　5、药物要放在明显易取位置，发作时立即按量服用。

　　6、很多患者因哮喘经常发作,非但心情不好,还对疾病产生惧怕心理,从而表现出各种各样的消极情绪。家人朋友对待患者要亲切,了解患者的痛苦,使患者情绪平静，不急不躁,给予患者较多的关怀和信心。

　　温馨提示：冬季是雾霾天气比较多的时期，同时，雾霾天气极易引起呼吸疾病的发作。