2014-08-31
糖尿病患者务必学会“吃”
人体真正的空腹状态仅为早餐前的几个小时，因为每日三次进餐，使机体在一天的大部分时间内均处于餐后糖代谢状态。因此，合理安排膳食，尽量选择低升糖指数的食物，对糖尿病患者的血糖稳定非常重要。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
人体真正的空腹状态仅为早餐前的几个小时，因为每日三次进餐，使机体在一天的大部分时间内均处于餐后糖代谢状态。因此，合理安排膳食，尽量选择低升糖指数的食物，对糖尿病患者的血糖稳定非常重要。
一般患病小儿均在医院进行治疗，由医院营养室专门制备膳食，待病情缓解并稳定时即可出院。这时可以不必像医院那样食品都要称重，只要适合病儿的年龄、生长发育及活动的需要。
孙子林的观点得到了中国健康教育中心糖尿病教育合作中心副主任田向阳教授的认同，田教授建议，针对糖尿病人“管住嘴”的问题，开发糖尿病人的标 准餐盘显得尤为重要。
国内外医学专家研究证明，糖尿病人每日饮食中三大营养物质所占的比例分别是蛋白质15%，脂肪20%~25%，碳水化合物60%~70%。其中主食应占总热量的55%~60%。
研究表明，每周至少吃5顿白米饭的人，患上Ⅱ型糖尿病的几率，比每周最多吃一顿白米饭的人高17%；亚洲人每天每多摄入3两精白米，糖尿病患病率即增加11%
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