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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

不要过量运动小心第二天低血糖

由于晚饭后所吃的食物一般在第二天凌晨3点左右就被完全吸收，所以最好晚上加一顿餐，对防止第二天上午出现低血糖是很有帮助的。

标签: 糖尿病运动过量

2014-09-19

每天运动1小时糖尿病死亡风险减半

研究人员跟踪调查这些患者长达8年，根据运动量将患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗塞等合并症的发生率和死亡率进行比较。

标签: 糖尿病运动风险

2014-09-19

糖尿病人运动从瘦腰开始

慢跑、太极拳、健身操等持续时间长、有节奏的有氧运动会提高心、肺功能，消耗多余的脂肪，从而改善糖尿病的病情。

标签: 糖尿病运动瘦腰

2014-09-19

糖尿病人运动不带来当危害

糖尿病患者适当参加运动，应避免因此导致的低血糖，特别在服用降糖yao期间。值得一提的是，患者在剧烈运动时，其血糖偶尔反会升高，同样须加注意。

标签: 糖尿病运动危害

2014-09-19

运动降血糖这个可以有

人体中有肌糖原和肝糖原，它们中的葡萄糖是运动的“燃料”。当这些储备快用完时，肌肉就会摄入血中的葡萄糖供自己使用，血糖水平自然就会下降。

标签: 糖尿病血糖运动

2014-09-19

糖尿病人如何握运动量的大小？

糖尿病专家指出，事实上，正确的运动能帮助糖尿病患者控制血糖，延缓并发症的发生和发展；而不适当的运动适得其反。

标签: 糖尿病运动把握

2014-09-19

糖尿病“后备军”主要是小胖墩和孕妇

中华医学会糖尿病学分会数据显示，在我国患病人群中，以2型糖尿病为主，2型糖尿病占90％以上，而城市妊娠糖尿病患病率已超过5％。

标签: 糖尿病运动孕妇

2014-09-19

糖尿病患者运动有讲究

目前，治疗糖尿病的手段主要是药物治疗，即当单纯的饮食治疗不能把血糖维持在正常水平时，应选用口服降糖药物胰岛素，并根据需要，服用降压、降脂及抗血小板聚集药物。

标签: 糖尿病运动讲究

2014-09-18

糖友不知的正确散步方法

散步虽然比较简单，但是也可以分为几种不同的类型，下面看一下常规的几种散步形式。普通散步法：用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。

标签: 糖尿病散步运动

2014-09-17

糖尿病人运动不当有什么危险

糖尿病患者做规律性运动前须检查眼底，弄清是否有视网膜病变。同时还应做心电图、测血压，以了解患者有无心血管病存在，防患于未。

标签: 糖尿病运动损害

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