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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢?

很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

最新发布
2014-09-25

糖尿病人运动不当有何危险?

糖尿病患者适当参加运动,应避免因此导致的低血糖,特别在服用降糖药期间。值得一提的是,患者在剧烈运动时,其血糖偶尔反会升高,同样须加注意。

标签: 糖尿病 运动 不当 
2014-09-25

如何让糖友“爱”上运动?

如运动时或后出现低血糖,须及时进食,密切自我血糖监测,重新调整运动方式、运动量及饮食,并在医生指导下调整治疗药物剂量。

标签: 糖尿病 运动 喜爱 
2014-09-25

糖尿病人须谨慎“运动伤”

林伯一时疏忽,本身就有糖尿病的他,不知何故晕倒在路上。路边商店的店长非常好心,赶紧将林伯扶进店内,又是喂葡萄糖水又是按人中的,可是林伯不但不见舒服,反而更严重了。

标签: 糖尿病 运动 谨慎 
2014-09-25

运动可以改变糖友的烦脑

运动不光是对糖尿病人,对有其他疾病的人,包括所有健康人都是有好处的,只不过对糖尿病人的好处表现得更加明显。

标签: 糖尿病 运动 改变 
2014-09-25

勇敢面对 家有“糖”女

每天要合理安排饮食,计算每天的碳水化合物、蛋白质和脂肪,这一次已经完全打乱我和妻子的日常生活,以后我们只有无时无刻围绕着孩子,放弃自己的业余时间,悉心呵护我们的女儿。

标签: 糖尿病 运动 女性 
2014-09-25

拿运动来“征服”糖尿病

对于刚开始运动的患者,还可以设定短期目标,如前两个星期每天步行10分钟,当达到这一目标后,可以再确定一个新目标,稍微加大运动量。

标签: 糖尿病 运动 征服 
2014-09-25

糖友们夏日运动“风向标”

有氧锻炼可以增强心肌力量和肺活量,加快脂肪燃烧。最初每天活动5—10分钟,以后逐渐增加。有氧锻炼主要包括:散步、骑车、游泳、爬楼梯、网球、水中健美操等。

标签: 糖尿病 运动 夏日 
2014-09-24

饭后散步半小时防治糖尿病

坚持散步还能促进脂肪代谢,提高肌肉对脂肪酸的利用率,降低血浆甘油三酯,减轻体重,增强体质提高抵抗力,改善全身机能状态,防止或减少心血管等并发症。

标签: 糖尿病 运动 防治 
2014-09-24

运动降血糖 我有“谱”!

睡觉打鼾也可能增加患糖尿病的风险,因为睡眠窒息常与打鼾有关,而糖尿病患者睡眠窒息发生的概率要高于健康人。

标签: 糖尿病 运动 降糖 
2014-09-24

治疗糖尿病 运动来帮忙

项目选择最好选择简单、方便、不需要特殊设备和投入,且利于长期坚持的项目,如:散步、做操、慢跑、爬楼、太极拳等。

标签: 糖尿病 运动 治疗