运动治疗

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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

糖尿病运动疗法贵在坚持

运动量和运动强度不宜过大，运动时间也不宜过长。超负荷运动不能促使血糖降低，反而可能因为受到胰岛素抵抗激素的影响，血糖进一步升高，加速肝脏酮体合成

标签: 糖尿病运动坚持

2014-09-23

糖尿病人安全锻炼20个技巧

糖尿病患者在锻炼时的确需要额外的安全措施，但是你养成了规律锻炼的习惯，你会发现它已成为你生活中的一部分。

标签: 糖尿病运动安全

2014-09-23

奥运冠军推荐降糖运动法

武汉市内分泌与糖尿病学会常委、省新华医院主任医师刘佩文指出，适当的运动可以使糖尿病患者减轻体重，改善心血管功能，降低胰岛素抵抗并改善血脂。

标签: 糖尿病运动降糖

2014-09-23

糖足患者的运动新解说

因为血管病变足对溃疡的抵抗降低，而且一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，此时应到医院就诊，病人不要再坚持运动。

标签: 糖尿病运动解说

2014-09-23

中医降糖操效果不错

强度因人而异，循序渐进，一般宜从低强度运动开始，逐渐进入中等强度运动。运动时间餐后1-2小时开始运动，尤其早餐后是运动的最佳时间，因为此时是一天中血糖含量最高的时候。

标签: 糖尿病运动降糖

2014-09-23

糖尿病人运动的6点益处

运动有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。

标签: 糖尿病运动益处

2014-09-23

日行45分钟可有效控糖

肌肉是人体最大的血糖贮藏库，一旦肌肉不能吸收足够多的血糖，血液中的糖含量就会保持在反常的高水平，对血管、动脉和器官造成损伤。

标签: 糖尿病运动控糖

2014-09-23

防治糖尿病的按摩八步操

糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴精亏损，燥热偏胜。本病病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。

标签: 糖尿病运动按摩

2014-09-23

简单运动：帮糖尿病友快乐降糖

运动强度以运动时有轻度的心跳加快、微汗为度。此外，肥胖者应注意，运动后不可增加饮食，以免影响减肥效果。曾有低血糖的患者，运动时应准备糖块或含糖。

标签: 糖尿病运动降糖

2014-09-23

糖友运动跟上血糖步伐

锻炼结束后，应立即查血糖，之后几小时还应再查几次。锻炼中越是用力，影响血糖的时间就越长。锻炼后数小时仍可能出现低血糖。

标签: 糖尿病运动血糖

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