2017-03-15
如何为1型糖尿病患者提供运动建议？
运动结束后，需要确保患者的血糖水平不会降低，因为运动过后胰岛素的作用会即可显著增强。经验法则是：如果运动时间超过35-45分钟，你需要补充血糖储备。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
运动结束后，需要确保患者的血糖水平不会降低，因为运动过后胰岛素的作用会即可显著增强。经验法则是：如果运动时间超过35-45分钟，你需要补充血糖储备。
如果注射过深到达肌肉，由于肌肉内血流丰富，吸收就会很快，血糖就会很快下降，患者就可能出现低血糖。待到食物吸收出现血糖高峰时，却没有多少胰岛素发挥作用了。
吃醋可以预防多种疾病，比如，醋能降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，可防止心脑血管疾病。醋还能加速体内碳水化合物的新陈代谢，促进体内脂肪的分解，达到减肥的目的。
糖尿病患者禁食稀饭、汤面、油炸食物，以淡馒头、花卷为宜。稀饭、汤面、油炸食物吸收快，糖尿病患者食用这些食物将迅速进入血糖高峰，不利于血糖控制。
1型糖尿病儿童运动前血糖＜6.7毫摩尔/升，2型糖尿病儿童运动前血糖＜5.6毫摩尔/升，则需要适当吃点饼干类食物。如果血糖＞13.3毫摩尔/升则不适合运动。
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