2018-04-13
控血糖，吃这3种超级食物！
《内科学文献》杂志刊登一项研究显示，橄榄油富含单不饱和脂肪，有助于降低血糖和血压。还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛，能降低C反应蛋白，减少炎症发生，进而缓解糖尿病病情。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
《内科学文献》杂志刊登一项研究显示，橄榄油富含单不饱和脂肪，有助于降低血糖和血压。还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛，能降低C反应蛋白，减少炎症发生，进而缓解糖尿病病情。
很多患者将胰岛素推崇到了极限，大有泛滥之象，认为它是唯一没有副作用的家伙。使用胰岛素将血糖控制在理想状态，就一定不出现并发症了吗？答案肯定不是，可能只能减少并发症的50～60%。那是什么原因呢？是血压、血脂等代谢综合征因素的参与？肯定有。
二甲双胍是目前糖尿病治疗药物中使用最早的口服药物之一，也是目前糖尿病治疗药物中使用最广泛的药物之一。几乎所有的指南都指出，2型糖尿病一经诊断，在生活方式干预的同时就应该使用二甲双胍。它的作用主要有以下几个方面。
有患者提起过这个问题：想多吃，就多打些胰岛素；食欲差，吃的少就少打些；有事不吃，就不打。今天查房，又有病友提出了这个问题，所以，还是做个专题和大家讨论一下吧。
在糖尿病治疗中，注射预混胰岛素控制血糖的患者很多。预混胰岛素是由基础胰岛素和餐时胰岛素按照一定比例混合在一起的胰岛素品种，既有解决餐时血糖的部分，又有控制空腹血糖的部分，是比较适合中国糖尿病患者起始胰岛素治疗的品种和方案之一。
二甲双胍作为经典的口服降糖药物，自1957年在欧洲上市后已有50多年的历史。二甲双胍是欧洲糖尿病研究学会、美国糖尿病协会、中华医学会糖尿病学分会等推荐的2型糖尿病一线、基础治疗的药物。
二甲双胍(格华止)是使用历史悠久的抗糖尿病药物，二甲双胍可以降低血糖但很少造成低血糖及体重增加，过去研究也发现服用二甲双胍患者有较低的特定癌症如膀胱癌等及前列腺肥大的发生率，也有研究指出二甲双胍可以用来作为一些特定癌症辅助治疗。
预防低血糖的发生重要的是监测血糖，调整用药，不让低血糖发生。运动前要监测血糖，发现血糖低于6.0mmo/L时，要有预见的吃点东西再运动；运动后测血糖，同样低于6.0mmo/L时要有预见的吃点东西，以达到血糖平稳，预防低血糖的发生。
有些糖友认为运动后饮酒有好处，可以解乏。其实，剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分进入血液，对肝、胃等脏器官的危害会比平时更严重；乙醇需要在肝脏分解，并消耗大量维生素B,会加重运动后的肌肉酸痛感。
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