2018-07-31
运动能降糖，这3情况下运动风险太高，现在知道还不晚！
血糖太高或太低，运动不仅没益处，还可能带来低血糖或高血糖高渗状态，处理不当很可能因此丧命。患糖尿病的你，一定要知道血糖什么情况下可以放心运动，什么情况下不要运动，什么情况下吃点东西再运动。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
血糖太高或太低，运动不仅没益处，还可能带来低血糖或高血糖高渗状态，处理不当很可能因此丧命。患糖尿病的你，一定要知道血糖什么情况下可以放心运动，什么情况下不要运动，什么情况下吃点东西再运动。
在糖尿病领域，一线用药二甲双胍有原研药，还有大量的仿制药，价格差异很大，原研药格华止约1.5元每片，国产二甲双胍就便宜很多，1毛5就能买一片。它们之间的疗效有没有区别，区别在哪里，有没有办法规避？
糖尿病患者在运动的前、中、后饮用足够的水很重要，尤其是在气温很高的夏季。至于需要喝多少水才能保持，这取决于很多因素，比如体重、身体状况、气温、运动时间、运动是在室内还是户外等。
二甲双胍在临床上广泛应用已有50年之久，作为糖尿病治疗的一线药物，在历经磨难后已成为世界范围内使用最广泛的口服降糖药，其安全、有效降糖的效果获得了广泛的认可，粗略估计全世界有1.5亿人在使用。
为何有些降糖药物说明书上特别注明 “肝肾功能不良者禁用”？这是因为这些药物都要经过肝肾代谢，如果患者原本肝、肾疾患，用药后势必会加重肝脏、肾脏的负担，导致肝肾功能进一步恶化，同时还会影响药物的排泄，导致药物蓄积中毒。
药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有类似胰岛素的作用，对糖尿病有良好的防治作用。消渴期患者若无腹胀、便溏、畏寒等脾胃虚寒的症状，可以在夏天多食用苦瓜，切片水煮服下，每次100～200克，有利于控制血糖。
药效的发挥是一个循序渐进的过程，有的降糖药可能在服用一段时间后，药效才得以充分发挥，如胰岛素增敏剂，一般服用1个月才会达到降糖的效果，服用２～３个月后才会达到最大的降糖效果。
糖尿病患者要学会记饮食日记，这有利于详细记录诊断和治疗的全部过程；有利于了解自己每日或一个阶段实际饮食量、运动量和药物用量；还有利于糖尿病并发症的早期发现和治疗。
在一般情况下，主食要轮换食用或混合食用，以进步营养价值。要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵巧把握，使体重维持在标准范围之内。
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