2018-08-14
合理选择药物的五大秘诀，你掌握了吗？
如果实际体重超过理想体重 10 ％，则认为体形偏胖，首选双胍类或糖苷酶抑制剂，因为该类药物有胃肠道反应和体重下降的副作用，对于超重或肥胖糖友来说，正好化害为利。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
如果实际体重超过理想体重 10 ％，则认为体形偏胖，首选双胍类或糖苷酶抑制剂，因为该类药物有胃肠道反应和体重下降的副作用，对于超重或肥胖糖友来说，正好化害为利。
糖友每周至少做150分钟中等强度的有氧运动，至少分配到3天中进行，但不能连续2天以上不运动，即相邻两次运动的时间间隔不少于2天。因为运动1次，所带来的健康效益不超过72小时。因此，推荐糖友至少隔1天做1次有氧运动，最好天天做。
二甲双胍是最常见的一种降糖药物，它主要是通过促进周围组织对糖尿病的利用、抑制干糖原异生和肠壁细胞摄取糖尿病而降低血糖，不但有降低血糖的作用，还能减轻体重，适用于单纯饮食控制效果不显著的二型糖友，尤其适用于肥胖的糖友。
运动是一种治疗方法，是降低血糖的措施。所以要有一定的频度。每天一次两小时不如两次一小时，或者四次半小时，能够稳定血糖。所以除大块时间外，下午、晚上也不能久坐，中间要有十分、二十分钟的运动。
临床上有些继发性失效的患者,配合胰岛素治疗一段时间后,胰岛β细胞功能有可能明显改善,并恢复对口服降糖药的敏感性,以至重新改用口服降糖药治疗。当然,如果患者胰岛功能严重受损，基本无分泌功能，则应完全换用胰岛素治疗。
α-葡萄糖苷酶抑制剂类药物主要降低餐后血糖水平。长期使用则可以通过减少葡萄糖毒性作用而轻度降低胰岛素水平。α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖作用温和，无药物性继发性失效。
通过更换注射部位，在一些之前没有注射过的部位注射胰岛素，以此来避免因为一些不必要的皮肤组织损伤而造成胰岛素的吸收不良。腹部是首选的注射部位，因为它最方便注射（想想自己独立完成在手臂以及臀部注射胰岛素的困难就可以知道）。还有一些其他的部位，例如上臀部，大腿外侧和上臂后侧，而一旦胰岛素吸收不良就会导致血糖升高。
糖尿病是在我们的身边很常见的一种慢性病，如果想更好的控制病情，严格控制饮食的同时还要注意多进行适当的运动，那么，糖友应该如何选择适合自己的运动方法呢？运动要注意什么呢？
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