糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
控制饮食应根据个体的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下应科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的摄入为目的。
作为四大主食的面粉、大米、小米、玉米、其含糖量非常接近，都在74%~76%之间。而粗粮含有较多的膳食纤维，比较符合高纤维的饮食原则，有辅助降糖、降脂、通便的功效，因此提倡多吃粗粮，如燕麦、荞麦、玉米面、全麦等。
糖尿病患者应根据年龄、性别、身高、体重、体力活动及血糖值高低等综合因素来确定总热量的摄入。肥胖者要严格限制总热量，每天总热量摄入1500千卡，以每月降低0.5-1.0千克体重为宜。
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