饮食护理_糖尿病护理

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。

2017-05-10

糖尿病秋季宜食的蔬菜大盘点？

绿叶蔬菜琼拌也很好吃。凉拌是一种非常适合糖尿病患者食用的饮食方式，这样可以减少食用油和食用盐的摄入量，避免高血压以及心血管疾病等并发症的发生。凉拌的时候，都里先沸水焯一下。

标签: 糖尿病疾病蔬菜

2017-05-10

炎炎夏日，糖友怎么科学的吃西瓜？

有的大西瓜一个有5公斤左右，一次不能吃完。为适应市场需要，商贩会把一个西瓜切开来出售，这时选西瓜就要注意了，西瓜贴地的一面含糖量低于另一面。

标签: 糖尿病糖量西瓜

2017-05-10

糖尿病吃米吃面有讲究

面包，部分人群为了追求面包的口感，在制作过程中往往会加入少量的盐、糖或其他物质，这样做不仅让面包更香、更有韧性，还能增进食欲。

标签: 糖尿病面包吃面

2017-05-10

夏季“降糖”解暑食物大搜罗

当我们在做食物的时候可以放点柠檬，这样可以很快的降低食物的升糖指数。它还可以延缓胃的空间。从而起到一定稳定饭后血糖的功效。

标签: 糖尿病食物降糖

2017-05-10

糖友需谨慎食用的8类主食

经过长时间熬煮，稀饭中的糖类会更快的被人体吸收，升糖速度加快，如大米、小米、玉米等，糖友食用时不妨煮稀一些，且搭配蔬菜一起吃，以减小对血糖的影响。

标签: 糖尿病糖类主食

2017-05-10

先菜后饭，血糖减一半；先饭后菜，血糖翻一番

至于喝汤顺序由两种说法：一种说法是先喝汤，餐前先喝汤，尤其是喝热汤，既有暖胃的作用，又能够缓解饥饿，避免狼吞虎咽。

标签: 糖尿病饮食喝汤

2017-05-10

忽视餐后高血糖，长此以往会有什么危害？

与糖化血红蛋白（HbA1c）相比较，餐后2小时的血糖是一个更强的预测心血管事件的因子。餐后2小时血糖与心血管病死亡率升高有关，它对死亡率的预测价值要优于空腹血糖或HbA1c。

标签: 糖尿病空腹心血管

2017-05-10

糖尿病吃苹果“降血糖”？怎么吃？

苹果多酚是苹果中所含多元酚类物质的通称，多元酚类物质广泛存在于水果蔬菜之中，苹果的多元酚含量因成熟度而异，未熟果的多元酚含量为成熟果的10倍。

标签: 糖尿病酚类苹果

2017-05-10

这四款蔬菜是糖友餐桌上不可缺少的好朋友

茎叶类蔬菜含膳食纤维较多，有利于控糖，还可充饥，当作加餐食物；另外需要注意的是，糖友应尽量多吃清淡的蔬菜，少盐多糖。

标签: 糖尿病餐桌蔬菜

2017-05-10

控制血糖，这5种食物是糖尿病友的“得力助手”！

菠菜每百克热量为24千卡，含有大量的维生素C和胡萝卜素，菠菜根含有胰岛素样物质、铬元素等，常吃可辅助降血糖。

标签: 糖尿病菠菜食物

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