2016-03-08
冬季经常鼻出血，小心糖尿病
打鼾者通常腹部脂肪堆积较多，睡眠过程中，其肺部扩张受到影响，呼吸不畅。打鼾会导致患者体内明显缺氧，从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成。因此，打鼾很可能导致糖尿病。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
打鼾者通常腹部脂肪堆积较多，睡眠过程中，其肺部扩张受到影响，呼吸不畅。打鼾会导致患者体内明显缺氧，从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成。因此，打鼾很可能导致糖尿病。
严格地讲，代谢综合征不能算作一个独立的疾病，而是指肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、血糖异常、血脂紊乱、微量白蛋白尿、高尿酸血症、胰岛素抵抗及高胰岛素血症等多种代谢异常在同一个人身上集结的一种病态症候群，它与过去常说的“胰岛素抵抗综合征”或“X综合征”其实是一回事。
无论汗多汗少都属于正常现象。对于糖尿病患者来说,出汗异于常人,而且出得很“蹊跷”。如有半边身体有汗半边没汗,一吃饭就出汗,或者汗黏乎乎而且发黄等等现象,应引起高度重视,这可能是自主神经病变的一种前兆,患者可要当心了。
长期如此，会增加患糖尿病的风险，或使原有的糖尿病恶化。另外，人体的代谢过程必须有氧气参加，打鼾会妨碍氧气的正常摄入，导致呼吸气体交换不足，出现间歇性低氧血症；低氧可降低人体对胰岛素的敏感性，使血糖升高。
面容色泽发红典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度红面容
如果未能进行有效干预，有1/3的“后备军”会成为糖尿病的“正规军”。最可怕的是，多数糖尿病的发病“悄无声息”—在门诊中，大多数的糖尿病患者是因为其他原因，如眼部疾病
随着生活质量的提高，我们的食物加工越来越精细，谁知却导致饮食结构趋于非合理化。这种高水平的生活也催生了糖尿病这样的“富贵病”。据最新统计，目前我国糖尿病患病率高居世界第二
因此，有人指出，宁光教授等的研究中惊人的糖尿病前期率50.1%（过去的数字是15.5%）主要是采纳了美国糖尿病协会（ADA）2010年标准，即空腹血糖≥5.6和/或餐后2小时血糖≥7.8和/或糖化血红蛋白≥5.7（国内不包括此项）。
糖尿病前期患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。大量的研究表明，糖尿病前期已经存在糖尿病大血管病变和微血管病变为代表的多种风险
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