女性糖尿病早期多出现的症状

　　糖尿病，在中国有着一亿多患者。除此之外，还有着庞大的“后备军”，即血糖指数偏高，但尚未到达糖尿病标准的人群。这些“后备军”约能占中国成年人的半数，也就是说，每两个成年人中，就有一个人徘徊在糖尿病的边缘。

　　如果未能进行有效干预，有1/3的“后备军”会成为糖尿病的“正规军”。最可怕的是，多数糖尿病的发病“悄无声息”—在门诊中，大多数的糖尿病患者是因为其他原因，如眼部疾病、心脑血管疾病等并发症前来医院就诊才被发现的。

　　哪些人是糖尿病高危人群？

　　专家提醒，年轻人患病，多数与不良生活方式有关：运动少、饮食高油、高脂、高盐等是主要因素。因此糖尿病的监控应该从年轻时做起，特别是家族有遗传病史、肥胖体型的人。除此之外，45岁以上，无论男女，都要注意定期进行血糖监测，以便及时发现疾病苗头。

　　如何判断自己是否处在糖尿病前期

　　当空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，你就处在糖尿病前期了。这个阶段往往已经存在胰岛素抵抗，进食后血液中胰岛素的含量并不少，但是胰岛素的降糖作用下降，胰岛压力很大。这个阶段，通过生活方式干预，饮食控制和运动，就能够改善胰岛素抵抗，约三分之一的人无须服药就能够逆转。

　　这个阶段，肾和大血管的并发症已经开始出现。

　　专家表示，预防糖尿病的目标是在合适的干预时机，采取干预措施以减缓糖尿病前期人群发展为糖尿病的速度，或者终止糖尿病的发展，使高危人群向低危人群移动。当血糖水平造成机体损害时（如视网膜损害），才需要进行治疗。对于糖尿病前期患者，高血糖仅是标志物，此时不应以降糖治疗为主，而应该通过生活方式干预，结合适当的降糖治疗，以减少患者发生糖尿病和心血管病的风险。

　　女性糖尿病早期可出现的症状：

　　1、阴部瘙痒。与女性的生殖器官生理特点有关，除糖尿病时的代谢异常对局部神经末梢造成刺激外，过多的葡萄糖从尿液中排出，这给霉菌的生长繁殖创造了有利条件，而女性泌尿系统的解剖学特点也易导致炎症，致瘙痒。

　　2、性生活难有高潮。由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化，管腔狭窄，会影响阴部的血液供应，进而导致阴道液分泌速度缓慢或不足，神经末梢反应迟钝。

　　3、阴道干涩。阴道干涩多是由于糖尿病可导致性激素水平低下引起的。

　　4、异常分娩。女性糖尿病患者会多次出现原因不明的流产、死胎、早产、畸型儿或巨大儿等情况。

　　妊娠期与更年期应特别警惕糖尿病

　　女人由于内分泌系统代谢的特殊性，在两个阶段最容易被糖尿病缠上，更应做好预防。

　　一是妊娠期。这时女性的糖耐量较正常人低，容易出现胰岛素抵抗；而此时胎盘中的激素也会直接作用于母体，所以孕妇的血糖很容易升高，导致患上2型糖尿病。

　　预防妊娠糖尿病，首先要控制体重，孕期总体重增加不宜超过10公斤，以每月不超过2公斤为宜。为避免餐后血糖过高，可少量多餐，每天吃四五顿，每餐七分饱。此外，建议所有妊娠女性在孕24—28周进行糖耐量试验，筛查糖尿病。如果确诊为妊娠糖尿病，产后6—8周再做糖耐量试验。之后每年要定期查血糖。▲

　　二是绝经后的更年期。由于女性自然闭经后体内雌激素下降，雄激素上升，内分泌系统出现失衡，导致身体代谢调节能力下降。不可避免地会增加糖尿病患病风险。建议更年期女性要保持良好的心态，避免情绪波动；少吃多动，最好坚持每天半小时的出汗运动；对于骨质疏松也不能忽视，近一半的女糖友会伴有骨密度降低。