糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
中等强度运动使胰岛素敏感性增加51%，高强度运动使胰岛素敏感性增加85%，但是，这种影响只发生在锻炼日。当你运动时，需要较少的胰岛素来控制血糖水平。步行运动和其他中等强度的有氧运动是防治糖尿病的最佳运动方式。
糖尿病肾病，因为发生缓慢隐匿，易发展为尿毒症，到时不仅人遭罪，而且花销巨大。糖尿病肾病可防可治，如果糖友平时多花点心思，生活中留意糖尿病肾病的蛛丝马迹，可以提前发现糖尿病肾病。
糖尿病患者不要控制饮水，特别是夏季出汗较多时。建议糖尿病患者饮用白开水、淡茶水或矿泉水等。糖尿病患者多饮水能改善并促进血液循环以及增加代谢及消除酮体等，是对人体失水的一种保护性反应。
糖友一定要明白，饮食治疗≠饥饿疗法。如果病人进食量太少（每天主食低于150克），不仅容易出现低血糖及饥饿性酮症，而且还会出现低血糖后反跳性高血糖（即“苏木杰现象”），导致血糖大幅度波动，反而不利于血糖控制。
糖尿病的可怕之处就是不痛不痒，等你自己感觉身体不舒服了，往往到了比较严重的地步。正因为此，糖尿病患者每年的并发症筛查不能省。心、眼、肾、下肢血管、神经、体重、胰岛功能、认知功能、血糖、血脂、血压等，都要检查到。
糖尿病患者一生中治疗费用的80%都是用来治疗并发症的。持续的高血糖可以侵犯身体的每一个部位，导致器官功能下降、减退、甚至衰竭、死亡。血糖控制不达标时，数年后，各种并发症就会接连发生，越来越重。
胰岛素是体内主要的降糖激素。在血糖升高时，它分泌量及速度也会增加。当血糖降低时，它的分泌量会减少，以维持血糖浓度在正常的生理范围内波动。那如此精密的调节是如何实现的呢？有哪些因素影响胰岛素分泌的调节呢？
糖尿病最开始的时候，往往只是http://cms.jianke.com/SiteManage/CategoryNameList.aspx?classindex=1438餐后血糖值升高，而空腹时却是正常的。在这个时候，如果我们依然对此置之不理，再过一段时间，升高的就不仅仅是餐后血糖值了，空腹的血糖值同样也会步步高升。因此，常规体检时，发现餐后2小时血糖超出正常范围，一定要引起重视。
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