2018-09-18
血糖怕坐「过山车」？还不赶紧避开这7件事！
美味的蛋糕、精面粉做的点心等精细加工食品，含有大量碳水化合物，而且易被人体吸收，会让血糖迅速升高，然后再急剧下降，不利于保持血糖稳定。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
美味的蛋糕、精面粉做的点心等精细加工食品，含有大量碳水化合物，而且易被人体吸收，会让血糖迅速升高，然后再急剧下降，不利于保持血糖稳定。
每个人都不能保证自己每天摄入的热量及消耗的热量是相同的，因此热量的摄入和消耗之间相对的不平衡会导致血糖的波动。过多食入高油脂食物、含糖量较高食物等血糖可升高；活动量的变化可引起血糖的波动。
孕妇需要在饮食中摄取很多营养，当一个家庭里有人怀孕，都会被重视起来。为了满足孕妇的口味，每顿饭都做得特别丰富，孕妇想吃啥就吃啥，但这样做，很容易导致孕妇患上妊娠期糖尿病。
神经检查主要是为了早期发现糖尿病周围神经病变，包括多个项目，如踝反射、针刺痛觉、振动觉、压力觉、温度觉等。医生会借助一些简单的仪器完成这些检查，不会造成明显的疼痛和不适感。
无糖食品在加工过程中也含糖的，比如无糖饼干、无糖麦片、藕粉等，虽不含人工添加的糖，但仍含有大量淀粉，甚至麦芽糖浆、麦芽糊精等，其升高血糖能力仍很强。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病。我国糖尿病人与日俱增，已成为世界上患病人数最多的国家。大家都知道糖尿病不可怕，可怕的是并发症，所以及时做好相关的各项检查，对并发症的预防是可以起到一个很好的预防作用。
要想全面了解自己的血糖水平变化，既要检测空腹血糖，也要检测餐后和睡前的血糖，有时还要检测夜间血糖。这是由于血糖是一直处于波动状态的，一次测定的血糖值只能反映测定当时的血糖水平，无法反映血糖在一天内的变化情况。只有使全天各个时段的血糖都处于正常或接近正常的水平，才说明其血糖控制的结果是令人满意的。
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