妊娠期糖尿病危害大 注意孕妇健康管理

很多人都认为糖尿病是遗传病，其实遗传并不是糖尿病的主要因素，糖尿病与个人后天的生活方式和饮食习惯等有很大关系。一个从小健康的人，也可能突然患上糖尿病，典型的例子就是——妊娠期糖尿病（GDM）。那么，什么是妊娠期糖尿病呢？妊娠期糖尿病有哪些危害？面临生育问题的女性又该注意些什么呢？

妊娠期糖尿病，是指女性在怀孕前没有，怀孕后发现的血糖升高，是一种妊娠期特有的糖尿病。形成这种病的原因有很多很复杂，其中一个原因就是，很多女性在怀孕后，生怕孩子营养不够，于是毫无节制、毫无选择的不断进食补品，补充营养。结果产检的时候，就检查出了妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病有哪些危害？

妊娠期糖尿病对母亲和孩子都有不小的危害。

1.对母亲的危害

增加自然流产率及妊娠期高血压疾病发生率；影响孕妇免疫力，易并发感染（多见泌尿系感染和霉菌性阴道炎）；孕期糖尿病酮症酸中毒等；羊水过多、巨大儿，并最终引起难产、产后出血。

2.对胎儿的危害

增加巨大儿、胎儿宫内生长受限、流产、早产风险；增加肩难产及各种产伤的发生率。

3.对新生儿的危害

增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症发生率；新生儿易发生低血糖症。

孕妇的健康管理：怎样控制血糖？

饮食控制，即“管住嘴”：前提是不能因为控制血糖而出现饿肚子，这是严重不可取的。长期处于饥饿状态，会影响宝宝的生长发育，还可以引起孕妈妈饥饿性酮症。为了控制好孕期体重的增加，一般饮食建议是：蔬菜类原则上可以放开吃，想吃多少吃多少；蛋白质的摄入要适量；需要控制的主要是碳水化合物类，包括主食、点心和含糖分的饮料。建议少食多餐，最好能戒掉甜点和含糖饮料，水果也不能多吃，尽量吃含糖量少的水果。

饮食控制的基础上建议适量运动，即“迈开腿”：要保证每天一定的运动量，可以在饭后运动半小时。有效运动的标准是心跳要有明显加快的感觉，要有出汗的感觉。运动当然要以安全为前提，不要让自己感觉不适，不要引起明显的宫缩。

大部分妊娠期糖尿病的孕妈妈们通过运动饮食控制，其血糖水平都能在正常范围，做到三个“达标”：即血糖达标，自身体重增加达标，胎儿体重增加达标。

在妊娠中晚期，建议每周体重增加不超过一斤，对于那些超重或肥胖的“糖妈妈”，要求每周体重增加不能超过半斤；孩子出生体重最好能控制在6斤左右。

以上就是“妊娠期糖尿病危害大，注意孕妇健康管理”的全部介绍。很多孕妈妈第一次怀孕，长辈都会叮嘱其要吃好吃饱、补充营养，生个大胖娃娃。结果最后导致妊娠期糖尿病。因此，每个孕妇都应该重视孕前孕中孕后管理，注意妊娠期糖尿病的筛查，避免其带来的危害。