现目前,很多人对糖尿病还没有形成正确的认识,以为糖尿病就是吃糖引起的,其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑,如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准,就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状,就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准,才可以判为糖尿病。
目前多数学者认为,糖尿病是一种遗传性疾病。临床上发现有糖尿病家族史的比无家族史发病率高得多,为后者的3-40倍,其父或其母有糖尿病或双亲皆为糖尿病患者均有很大的遗传倾向。那么,糖尿病是怎么遗传的?
哪些情况易被误诊为糖尿病?我们都知道糖尿病的特征之一是血糖偏高,有时血糖高点并不是糖尿病,可能是由其他原因造成的。但是由于对糖尿病的了解,易造成糖尿病误诊,造成不必要的烦恼。
假如有一天糖尿病盯上了你,医生会告诫你立即进入“战备状态”,将防范心脑血管病列入你的保健日程。但在今天看来,仅仅做到这一点还远远不够,尚须将你的防癌之弦绷紧,因为糖尿病牵着至少3种癌症。请看黑名单:
生活中,糖尿病患者一般按食物交换法安排每日的饮食,但健康的饮食不仅在于吃了多少份,而在于吃了多少种颜色和类型的水果和蔬菜。因此,糖尿病患者饮食应多样,健康饮食要色彩斑斓。
在饮食问题上,人们有很多误区,比如不少人以为,“光吃菜不吃饭”能减肥。可内分泌专家指出,“光吃菜不吃饭”更容易得糖尿病。因为,菜中一般油的含量比较高、蛋白质多,只吃菜会导致热量猛增,容易得糖尿病。
选择血糖生成指数较低的食物(即不会引起血糖迅速或过度升高的食物)也有助于血糖达标。由于一种食物对血糖的影响会因人而异,所以为了弄清楚某种食物对您的血糖究竟有怎样的升高作用,您有必要多测几次血糖来进行比较。
对于糖尿病患者来说,降低血糖是非常重要的,稳定血糖,切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面,除了可以用药物控制之外,有些糖尿病饮食是非常营养的,更有降低血糖的好功效。
不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应,经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱,如慢性胰岛素抵抗,甚至可能进展至2型糖尿病。