2018-09-19
一确诊糖尿病就要查眼底
糖尿病的患病率在全球都呈上升趋势，我认为主要原因有3个，一是西方化饮食习惯（高糖高脂饮食）导致的肥胖；二是久坐、缺乏运动等不良生活习惯；三是没有及时诊断糖尿病。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
对于糖尿病足的早期症状，如果一个糖尿病史较长的人稍加留意，还是能发现自己体质的一系列变化，这种变化往往是足病变的开始。
糖尿病的患病率在全球都呈上升趋势，我认为主要原因有3个，一是西方化饮食习惯（高糖高脂饮食）导致的肥胖；二是久坐、缺乏运动等不良生活习惯；三是没有及时诊断糖尿病。
得了糖尿病并不意味着完全不能摄入碳水化合物，而是应该谨慎选择合适的碳水化合物。请选择在体内分解较慢能够持续提供能量的碳水化合物，比如全谷物、豆类、坚果和新鲜蔬果。
尿常规：包括尿糖、尿酮体、尿蛋白、尿白细胞等多项指标，通过这些指标可间接反映血糖水平，明确是否存在酮症酸中毒等情况。另外，还能较早地发现糖尿病肾病。
糖尿病初期往往只是血糖高，身体并没有什么症状。所以，很多人都是在不知情的情况下得了糖尿病。据统计每个新确诊的糖尿病人，其平均病龄有5年。也就是说确诊时间之前5年就已经有血糖问题了。
神经检查主要是为了早期发现糖尿病周围神经病变，包括多个项目，如踝反射、针刺痛觉、振动觉、压力觉、温度觉等。医生会借助一些简单的仪器完成这些检查，不会造成明显的疼痛和不适感。
要想全面了解自己的血糖水平变化，既要检测空腹血糖，也要检测餐后和睡前的血糖，有时还要检测夜间血糖。这是由于血糖是一直处于波动状态的，一次测定的血糖值只能反映测定当时的血糖水平，无法反映血糖在一天内的变化情况。只有使全天各个时段的血糖都处于正常或接近正常的水平，才说明其血糖控制的结果是令人满意的。
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