2014-10-18
糖尿病慢性并发症者运动方案
周围血管病变 糖尿病患者常伴有血管硬化甚至闭塞，这主要发生于下肢引起的局部疼痛，故建议进行间歇性锻炼，最佳选择是“走路---休息---走路”的运动方式。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
对于糖尿病足的早期症状，如果一个糖尿病史较长的人稍加留意，还是能发现自己体质的一系列变化，这种变化往往是足病变的开始。
周围血管病变 糖尿病患者常伴有血管硬化甚至闭塞，这主要发生于下肢引起的局部疼痛，故建议进行间歇性锻炼，最佳选择是“走路---休息---走路”的运动方式。
要使糖尿病合并高血压的患者血压降至低于130/80 mmHg并非易事，为此绝大多数患者需用两种或两种以上降压药物联合治疗。至少需要同时使用3种以上的药物治疗，才能使糖尿病合并高血压患者的血压控制到目标水平以下。
糖尿病视网膜病变随病程延长而逐渐加重，在中国以及欧美等国家均是致盲的主要原因之一。并且，随着生活水平的提高，糖尿病患者寿命的延长，其发生率有逐渐增高的趋势。
在原发性高血压病人中，有大约50％存在着胰岛素抵抗现象。其胰岛素作用减弱，通常仅在服糖后血胰岛素水平地明显升高，但血糖基本正常或轻度升高，反映出胰岛素功能已明显减退。
糖尿病刚好相反，很多病人血糖高的时候人体没有很明显感觉，最佳治疗时机就这样被耽误掉了，正因为这样，糖尿病人经常会血糖高到昏迷，昏迷后才被家人发现，送到医院抢救。
糖尿病可损害肾脏的微血管，使其丧失滤过功能，不能很好地清洁血液，使废物在血液中堆积，身体过多承受着水分和盐分的压力，最终使体重增加和踝部水肿，发展成为肾功能不全以至尿毒症。
我们身体内有一套调节血糖的“机器”控制着这个水平。这个“机器”由激素、神经与肝组成。当你感觉饥饿时，肝首先会将储存在其内的糖元分解为葡萄糖释放入血循环中，给全身的细胞提供能量。
大约有1/4～1/3的2型糖尿病患者，以及更高比例的1型糖尿病患者，患者会发生糖尿病性肾病。糖尿病性肾病可怕之处在于，它是在“不知不觉”中侵蚀着患者的身体，早期没有任何症状，等到出现症状时已经很晚。
很多2型糖尿病病人都没有明显的“三多一少”症状，尽管患病多年，自己却浑然不知，经常是因为其他症状就诊时才被偶然发现。张先生就是如此。“糖尿病神经性膀胱病”是糖尿病的慢性并发症之一，临床并不少见。
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