生活中有一些常见的中药,对于降血糖有着显著的效果,糖友最好了解一下,在平时的生活中记得食用。
1.玉米须
很多人吃玉米的时候都丢弃玉米须,其实玉米须具有很高的营养价值,对于糖尿病友来说,玉米须当中含有的皂苷类物质具有明显的降血糖的作用,另外玉米须还具有利尿、降血压、促进胆汁分泌、降低血液粘稠度的作用,是价值非常高的一类中药。
建议吃法:玉米须加水煎汤,代替茶饮,一日数次,可长期饮用,有助于降低血糖和血压。
2.黄芪
黄其中含有的黄芪多糖,既可以预防低血糖,又可以对抗高血糖,具有双向调节血糖的作用,另外黄芪还能够改善糖耐量受损,增强胰岛素的敏感性,且不会影响胰岛素的分泌,强烈推荐给糖尿病友。
建议吃法:黄芪山药炖鸡汤,作用主要是平稳血糖、补肾滋阴、益肝明目,用于肾阴虚为主的糖友。黄芪红薯叶冬瓜汤,煮熟之后吃冬瓜和红薯叶,喝汤,主要作用是平稳血糖、清热解毒、利水消肿。
3.枸杞
枸杞中的枸杞多糖可以增强2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,增加肝糖原的储备,降低血糖水平,还能够预防餐后高血糖,提高葡萄糖耐量水平。
建议吃法:枸杞可以直接泡茶喝,枸杞最好也要吃掉。枸杞南瓜饭,将枸杞和南瓜洗干净,南瓜切成小块,和大米一同放入电饭煲内,加适量水,煮熟即可,既能稳定餐后血糖,还能补肾明目。另外也可以在煲汤的时候加入枸杞。
4.葛根
葛根含有丰富的黄酮类物质,可以帮助降低血脂、降低血压、降低血糖,帮助糖尿病友预防高血压、冠心病等心脑血管并发症。
建议吃法:将葛根磨成粉,和大米一同煮成粥食用,具有清热生津、除烦止渴的作用,尤其适合于肺阴虚型糖尿病。
5.金银花
金银花中含有的绿原酸既能修复受损的胰岛β-细胞,还能改善机体的胰岛素抵抗,激活胰岛素受体,增强受体对胰岛素的敏感性,从而帮助机体降低血糖。
建议吃法:可以直接用金银花泡茶喝,也可以将金银花和绿豆一起煮成金银花绿豆汤食用,具有平稳血糖、消暑益气、清热解毒的作用。
除了上面说的这些,还有一些中药也具有降血糖的作用,如人参、西洋参、地黄、黄精、黄连、玉竹、茯苓等,糖友在做菜煲汤的时候可以适当放一些具有降糖作用的中药,对平稳血糖非常有好处哦!
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎腮腺炎上述证候者。
健客价: ¥7.9清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥18.8清热解毒。用于病毒性感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥6.8清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥22清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥16.5清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥12.5跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。
健客价: ¥49清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥24.8补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥22辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥35清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥7.5清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥19.8透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥47清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述症候者。
健客价: ¥12清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥9温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥20清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥22.8清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥7.5清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥9.5清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥19降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.8