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糖尿病患者健康教育处方有哪些呢?

2019-08-28 来源:东昌区团结街道社区卫生服务中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35-40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人体内产生胰岛素的能力并非完全丧失。

何为糖尿病?

糖尿病是一组以血浆葡萄浆水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用缺陷。血糖明显升高时可出现多尿、多饮、体重减轻、口渴、口干,有时尚可伴多食及视物模糊,即“三多一少”症状。糖尿病的诊断必须依靠血糖测定。

2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35-40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素可能处于一种相对缺乏的状态,可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌,但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。总之,2型糖尿病治疗的短期目标是控制血糖,长期目标是预防相关并发症的发生与发展,其基础治疗方案主要是由运动和饮食构成,但是药物治疗和血糖监测往往也非常关键。

如何诊断糖尿病?

1.有糖尿病症者,同时任何时间血糖大于等于11.1mmol/l(200mg/dl)

2.空腹血糖(FPG)大于等于7.0mmol/l(126mg/dl)

3.口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖水平大于等于11.1mmol/l(200mg/dl)

糖尿病患者健康处方

糖尿病患者要正确调整饮食结构,适当运动,及时治疗,定期复查,结合自我保健,是可以控制疾病的。

提倡饮食结构多样化

1.严格控制含糖类食物,如:含糖糕点、饼干、营养品、饮料等。

2.控制高淀粉类食物,如:粉丝、凉粉等。

3.减少高脂肪类食物,如:肥肉、腊肉、动物内脏等。

4.禁烟酒和刺激性食物。

5.提倡多食高纤维食物和植物蛋白,如:蘑菇、木耳、芹菜、冬瓜、茄子、萝卜、青菜等,无糖尿病肾病可以提倡进食豆制品。

6.适量进食精肉、鸡蛋(每日一个)、鱼、牛肉等。

心理

提高对疾病的认识,多学习糖尿病知识,心情愉快,忌气努、悲哀、忧思,保持正常心态,定期与保健医生沟通。

生活起居和体育锻炼

休息定时,提倡早睡早起,保护视力,不参加剧烈运动,可以散步、做操、打太极、练剑、适量跳舞等。

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