空腹高 原因可能是把一种饮料当水喝

从一篇来自杭州日报的消息说起：25岁的小陈，大学毕业后就成了高级“农民工”，白天跑建筑工地，晚上在宿舍熬夜画图纸。不管在工地还是宿舍，小陈双手不离可乐雪碧，一天工地跑下来不喝水，渴了就一瓶接一瓶的饮料当水喝。

前段时间，小陈体检发现自己血糖高达19.35mmol/L，患上了糖尿病，需住院进行胰岛素强化治疗，如果再发现晚一点就会发生酮症酸中毒！医生表示，长期喝碳酸饮料会使人体摄入糖分严重超标，小陈这个病是长期喝碳酸饮料、熬夜等不良生活作息导致的。

类似的案例还有很多

一、2017年宁波一个20岁的小伙子因糖尿病酮症酸中毒，不幸身亡。原因是小伙子在不知自己是糖尿病的前提下喝了大量的可乐。

二、浙江金华有一位姚先生，每天喝好几瓶可乐，出现了口渴、无力等症状，结果检查后确诊得了糖尿病。

三、哈尔滨的一个年轻人，每天喝5-6瓶可乐，还把西瓜、香瓜当饭吃，后来在家中突然晕倒（糖尿病酮症酸中毒）险些要了命。

四、武汉的高中生孙冰（化名），平时特别喜欢吃甜食，喝甜饮料，一日三餐甜食偏多，年纪轻轻体重已经超过150斤。前日下午，孙兵放学回家后，因口干舌燥，先后喝下三瓶可乐，吃掉了五根冰棒。之后，他开始晕眩，不停呕吐，随后晕倒（又是糖尿病酮症酸中毒昏迷）

美国一位大叔的实验

听说喝碳酸饮料对身体不好，美国乔治大叔就决定当回小白鼠：看看一个月内，每天喝碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响。

为期一个月的实验中，乔治的生活习惯没有任何变化，只是每天多喝10罐可乐。

开始实验时，他的体重是168磅（76.2公斤），体脂率是9.4%。

实验过程中，乔治的体重一直随着时间的推移加加加，一个月结束后，体重竟然达到了190磅（约86公斤），比之前整整胖了20斤！

体脂率也从9.4%变成16%，血压从129/77升高至145/96mmHg（远高于120/80mmHg的理想水准），心脏病和中风的风险大大增加了。

看看乔治大叔喝可乐一个月后的身材，这下真胖成大叔了。

美国大叔用自己的亲身试验告诉人们喝可乐的危害，而除了体重以外，可乐对牙齿的伤害也很大。

其实不光是可乐，仅仅我们知道的就有两个糖友因为过量饮用某牛高能量饮料后出现酮症酸中毒，送医院被确诊糖尿病的案例。

专家说：可乐不会直接导致糖尿病，但高糖饮料可出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担，导致肥胖，大大增加了患糖尿病的风险。

尤其是有糖尿病（或不知道自己得糖尿病的）体内的胰岛β细胞已经受损，喝可乐会会快速升高血糖，甚至发生酮症酸中毒，出现昏迷甚至危及生命的情况。

其实再往本质里追究，真正的原因不是某个可乐，不良生活习惯是糖尿病发生的重要因素之一，在医学界有一个很贴切的比喻，那就是：遗传因素将子弹上膛，生活习惯扣动扳机！