按这5个黄金法则 可有效监测血糖

在临床上，我们发现许多患者不能正确地监测血糖，往往“事倍功半”，投入了大量的财力和精力，却没有得到相应的回报。根据长期的观察和不断的总结，我们归纳出5个关于血糖自我监测的“黄金法则”，供广大糖尿病病友参考。

法则一：周全考虑，免除后患

购买一台血糖仪是血糖自我监测的开始，购买时需要考虑的因素包括：性能、价格及试纸的长期供应等。许多患者由于考虑不周全，出现了血糖仪不准确和买不到试纸的情况。

目前市场上血糖仪多种多样，我们建议尽量选择那些在当地有经销商的知名品牌，保证试纸片能够长期供应。当然，最好与专业的医生或护士沟通，根据自己的具体情况进行选择。

法则二：明确目的，指导治疗

糖尿病病情的变化受多种因素的影响，包括饮食、运动、药物，甚至情绪、合并疾病，如胃轻瘫、腹泻、肾病等。

具体到每一名患者，情况可能都各不相同，而且每一种因素对血糖影响的程度也有差异，甚至在不同的时期内影响血糖的因素及其程度也会不同，所以需要患者通过监测，摸索出自身病情变化的规律。

有的患者能够长期监测血糖，但不知道目的何在，血糖无论高低，一切照旧，不主动查找原因，调整治疗，就失去了应有的作用。

法则三：规律监测，贵在坚持

许多患者刚买血糖仪的时候，往往还能够坚持监测血糖，但时间长了，或是由于失去了新鲜感，或是由于考虑到试纸价格高，或是由于惧怕疼痛，慢慢就停止监测了。

监测血糖一方面是为了发现高血糖，另一方面也是为了及时发现低血糖。其实，糖尿病是一种慢性病，多数糖尿病患者是老年人，机体反应减退，常发生察觉不到的低血糖，尤其是夜间的低血糖。由于没有典型的低血糖症状，不查血糖，就不能及时发现，往往造成严重的伤害。

所谓“行百里者半九十”，为了自身健康，糖尿病患者应该克服困难，坚持监测血糖。

法则四：科学监测，节约成本

糖尿病患者住院期间血糖监测比较频繁，包括三餐前后、睡前，甚至凌晨2点。这样做的目的是为了及时发现血糖变化规律，及时调整治疗方案。而非住院期间，血糖监测的方法则往往不需要如此频繁，一则增加患者痛苦，二则增加患者经济负担。

但在不同时期，也存在差异。出院初期：建议患者勤测血糖。若是病情趋于稳定，血糖监测的频率可大大减少。

在饮食、运动等因素大致不变的基础上，建议采用以下两种方法，可以既能观察病情变化，又能节约试纸。

其一，连续阶梯法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等原本在一天内监测的7点血糖分配到7天里完成，每天只查一个时间点的血糖，依次进行。

在血糖记录表上，7天的数值呈阶梯状分布。这样一来，每天只查一次，节约了成本，7天连续监测，又能充分反应一天当中不同时点的血糖水平，一举两得。而且，如果病情稳定，间隔时间可以变成1周或1月，将节约成本进行到底。

其二，间隔完整法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等7点血糖每隔几天完整监测一次，而在其他日子则不必监测。同样，如果病情稳定，间隔时间可以变成1周或1月，以节约成本。

法则五：及时沟通，不断成长

监测血糖，其实目的有二：一为患者自己提供依据，帮助其了解日常生活中影响血糖变化的因素及其规律;二为医生提供参考信息，帮助患者查找原因，及时调整治疗方案。

毕竟，患者对疾病的理解程度有一定的局限性，常常会有“山穷水尽疑无路”的时候，这时必须有专业人员进行指导，才能“柳暗花明又一村”，更好地控制病情。

这也是自我血糖监测升值空间最大的地方，通过与专业医生或护士进行及时有效的沟通，共同讨论，分析病情，可以减少并发症带来的沉重经济负担。

日常生活中，您是如何监测血糖的呢？欢迎留言分享！