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糖尿病患者可以喝普洱茶吗 普洱茶的作用

2019-02-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病病人饮食首要注意的就是糖分的摄入,因为当我们身体内血糖值过高时,血液中一部分糖原(大多数为葡萄糖)随尿液排出,就造成了糖尿。

日常生活中,人们都以为糖尿病这种疾病是吃了太多糖所导致的,其实不然,糖尿病大多数由于不良的饮食习惯引起,所以患有这种疾病的患者在糖尿病初期的时候会选择通过合理的膳食调整、和体育锻炼即来恢复,而饮茶作为日常膳食中的一个环节,饮用一些具有相应食疗功效的茶类,能够起到相应的辅助功效,本期就为茶友解析:糖尿病人可以喝普洱茶吗?

1、普洱茶单糖含量低,适合糖尿病人喝

糖尿病病人饮食首要注意的就是糖分的摄入,因为当我们身体内血糖值过高时,血液中一部分糖原(大多数为葡萄糖)随尿液排出,就造成了糖尿。

因此、在日常生活中一些糖分含量较高的甜食,以及饮料就要尽可能的减少或者不食用,否则易使得血糖值再度升高,使得病情加重恶化。而糖尿病能不能喝普洱茶,首要考虑的也就是普洱茶中单糖含量(葡萄糖是单糖,糖尿病所要控制摄入的糖类主要是的单糖,并非所有糖类物质)。

经过测定普洱茶单糖含量较低,而普洱茶带给人体的甘甜口感,更多的是来自于茶叶内一部分氨基酸,而非单一的单糖类物质。这一点只要是喝过普洱茶的茶友都能够明白,普洱茶的甘甜和葡萄糖的甜完全是两种截然不同的甜味,其原因就是如上所说的导致甜味口感的物质不同。所以,糖尿病病人是可以喝普洱茶的。

2、普洱茶中的茶多糖,具有降血糖及抗氧化作用

并且根据浙江大学《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》,云南农业大学《普洱茶多糖的提取及降血糖的研究》等多份研究报告显示,普洱茶中的茶多糖能够调节血糖水平,改善高血糖症状,而糖尿病的显著特征就是高血糖,高血糖也也是直接导致糖尿病的最主要的本质原因。

《普洱茶多糖降血糖及抗氧化作用研究》中分别对5年陈期、3陈期年、1年陈期的普洱茶茶水提取液进行了测定,测定结果茶多糖含量由高到低为:5年陈期最高、3年陈期其次、1年陈期最低。研究表明普洱茶多糖的含量随陈化时间的增加而增加,这也是为何陈期越长的普洱茶降血糖效果越好的原因所在。

通过介绍说明糖尿病患者是可以喝普洱茶的,希望能够帮助大家,对于现代“富贵”导致的糖尿病的治愈,目前多以外界激素型药物摄入为主,而长期的激素型药物摄入对我们的身体会有相应的毒副作用。因而医学界呼吁以药物为辅,日常膳食,锻炼为主。因为如果不能够从日常生活习惯做出改变,只是依赖于药物,糖尿病、高血糖只会反复复发,难以治愈。或者说需要治愈的不是糖尿病,而是物质提升之后国人的“富贵病”。

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