合理的饮食安排是控制糖尿病的驾辕之马,不管哪种类型的糖尿病、不管采用什么药物的治疗,糖尿病患者都需要坚持合理的饮食习惯,通过平衡的饮食安排来控制血糖和增加机体对胰岛素的敏感性。
但是,在糖尿病患者的饮食中,往往存在不少误区,而且很多糖友比较容易忽视。那么,我们从糖尿病患者的健康饮食角度出发,谈谈有哪些糖尿病患者的饮食雷区。
糖尿病患者的5大饮食雷区
1.粗粮比细粮更容易降低血糖
作为主食,无论是粗粮还是细粮,其含糖量都非常接近,皆在75%左右。但玉米和小米含有较多的膳食纤维,可以减缓人体对葡萄糖的吸收。糖尿病患者的血糖居高不下,用粗粮代替部分细粮是可取得,如果摄入太多富含膳食纤维的粗粮,会增加胃肠道的负担,还有影响其他营养素的吸收,因此要做到粗细粮食的平衡、适度搭配。
2.蛋白质和脂肪不会升高血糖
人体的主要热量来源是糖类,同时蛋白质和脂肪也是供热的重要来源之一。如果人体摄入的糖类比例不足,会造成热量供给不足,机体就会使用蛋白质和脂肪来提供热量,这样的话,糖尿病患者的血糖更难控制。
3.动物油要少吃,植物油可以随意吃
不少糖尿病患者都知道过多食用动物油对身体有害,但是认为植物油可以随便吃也是一大雷区。因为植物油中含有较高的不饱和脂肪酸,在体内容易氧化,产生过氧化物和自由基,这样会加重糖尿病及其并发症,严重的话,还有诱发癌症。
4.不吃荤食、只吃素食有助于降血糖
糖尿病患者营养治疗的目的是通过科学的饮食来控制并稳定血糖。人体摄入的热量是由3种产热营养素所提供的,分别为糖类、蛋白质和脂肪。由于这3种营养物质在各种食物内的含量是不同的,因此不同的食品提供的热量也不同。每餐饮食都应包括主食(米、面等,主食提供的热量一般占总热量的50%-60%)、蔬果,适当添加鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾以及豆制品等,少吃辛辣刺激食物或火锅、汉堡、鸡翅、奶茶等高蛋白、高脂肪的食物。糖尿病患者可以根据需要摄入的总热量和平衡膳食的原则,合理安排各种食物的种类和数量,保证营养素的全面供给。
5.无糖食品不会升高血糖
有不少商家会利用“无糖食品”的噱头来向糖尿病患者推销自己的产品,其实这里也可能是一大雷区。虽然无糖食品没有含明显影响血糖的蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等精制糖,但食品多由谷物、面粉、油脂、鸡蛋等制成,而谷物、面粉等含有大量的糖类,是会使血糖升高的。此外,如果摄入过多的油脂类和高蛋白质类食品,会导致体重增加,不利于维持机体的健康。如果糖尿病患者当天食用了无糖食品,也要注意减少相应数量的主食。
关于糖尿病患者的饮食,对患者还有家人都是一项任重而道远的任务,都要认识到饮食治疗与糖尿病的发生、发展、预后的关系,要做到饮食和治疗相结合,不要忽视糖尿病饮食的雷区,做到科学饮食治疗。
1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥95用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥49用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥18养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥95适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染创伤、酮症酸中毒等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥14滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥54利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥58配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥58治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥57.9本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥129阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥15.5本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥59FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥179适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥14.91.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥81适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不适用1型糖尿病(例如,有酮症酸中毒病史的糖尿病患者的治疗)、糖尿病酮症酸中毒或糖尿病前驱昏迷或昏迷的治疗。
健客价: ¥20配合饮食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥40.881.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.8