您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病常识 > 并发症 > 引起截肢的糖尿病足有哪些早期症状?附两招护足保养方法!

引起截肢的糖尿病足有哪些早期症状?附两招护足保养方法!

2018-08-17 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在提高下肢动脉血供应量的同时,促进下肢的血液流回心脏,促进下肢乃至全身的血液循环,有效地改善整个下肢的血液循环功能,增强脚、小腿肌肉和血管机能,对缓解和控制糖尿病足起到非常关键的作用。

 糖尿病最可怕的并发症之一就是糖尿病足,毫不夸张地说,大部分的男性糖友如果不及早控制,最后都会患上糖尿病足,其结果只有截肢。这也会给糖友及家庭带来无限的痛苦。

 
所以要进行有效的治疗和干预,才能避免这种截肢的危险。
 
糖尿病足早期症状
 
1、糖尿病足的症状还有肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或丧失,脚踩棉絮感。鸭步行走,间歇性跛行,休息痛。
 
2、平时双足冰凉,感觉麻木,对冷热痛刺激反应迟钝或者无感觉。一旦足部的皮肤损伤,伤口难以愈合,感染迅速扩展。
 
3、足背动脉搏动减弱或消失,深浅反射迟钝或消失,这是糖尿病足的症状之一。
 
4、肢端皮肤干裂或水疱、血疱、糜烂、溃疡、坏疽或坏死,这些也都是糖尿病足的症状。
 
缓解和控制糖尿病足的运动—弹着走

锻炼动作:
 
在健步走过程中,要加重前脚掌和脚趾蹬地的力量,脚后跟基本不沾地,让身体有节奏地弹跳着行走。
 
1、关键动作每走一步,所有脚趾和前脚掌都要主动发力,特别是大脚趾要用力,这样足弓才会参与用力。
 
蹬地速度要快,才能产生弹跳感,脚跟基本不沾地或者只是轻沾地,手保持自然的摆动,维持身体的平衡即可。
 
2、运动强度“弹着走”持续200米,就能有较好锻炼效果。或者随时想起来就走上几十步。
 
注意事项:
 
在走的过程中,弹着走的感觉比较难把握,因此应加强平时的练习。
 
体重过重的中老年人练习应多注意,开始时只要把『弹』的意识做到,慢慢再把身体弹起来,循序渐进。
 
练习作用:
 
在进行弹着走时,小腿以下部位的肌肉有规律的『收缩—舒张』,能有效地挤压下肢的血管
 
在提高下肢动脉血供应量的同时,促进下肢的血液流回心脏,促进下肢乃至全身的血液循环,有效地改善整个下肢的血液循环功能,增强脚、小腿肌肉和血管机能,对缓解和控制糖尿病足起到非常关键的作用。
 
因为糖尿病足的发生,其实就是下肢血液流动出现问题,导致下肢尤其是脚部的血液供应和回流受阻,大量的代谢废物堆积,进而引起远商城的组织『坏死—持续不愈合—再坏死』的恶性循环。
 
糖友足部保养可以分两步“走”
 
预防糖尿病足的首要条件是严格控制血糖。高血糖是所有糖尿病并发症产生的基础。
 
据统计,当糖尿病病程超过5年而血糖控制不佳者,糖尿病足的发生率就明显提高。
 
第一步糖尿病足自我检查四注意
 
1、用棉花捻成尖端状,轻轻划过脚背及脚底皮肤,看自己是否可以感觉到,如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退;
 
2、用冷凉的金属体触碰脚部皮肤,检查脚部皮肤是否感觉到冷凉,用37°C至37.5°C的温水浸泡双脚,是否感觉到温热,如果没有感觉。表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失;
 
3、用大头针(或缝衣针)钝的一端触碰脚部皮肤,看是否有感觉,如感觉差表示触觉减退;
 
4、用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤,寻找有无脚背动脉搏动及搏动的强弱。可与正常人脚背部动咏搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱,表示脚背动脉供血不足,这种情况常提示在脚背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。
 
第二步患糖尿病足之后,生活中的四项注意
 
1、每次穿鞋前,一定要注意仔细检查鞋子内有无坚硬异物,以免磨损脚部皮肤导致受伤;
 
2、每晚用40°C至45°C的温水泡脚15~20分钟,洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干全脚,以保持脚部的清洁血液流通,避免使用电热毯、热水袋,也不要洗桑拿浴、烤火炉、泡热水澡;
 
3、日常生活中要穿吸汗性较好的棉袜及宽松舒适的鞋子,不要赤脚走路,以免受到意外伤害,同时,切记不要做爬山、跑步等剧烈运动;
 
4.剪趾甲时,不可剪得太深,以免损伤皮肤,造成甲沟感染。这里糖友一定要注意,临床中,因为修剪脚指甲导致皮肤破溃最终截肢的惨痛案例屡见不鲜。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房
手机糖宝