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糖尿病给年轻人带来的危害

2018-06-29 来源:柔济糖妈妈在线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有很多年轻人都在不知不觉地“发福”。其实这种“发福”,可能就是正在向现代“富贵病”迈进。

古语说:“人无远虑,必有近忧”,可有多少年轻人能“远虑”自己的健康呢?有人把糖尿病称做现代“富贵病”。这种富贵病的发展过程很缓慢,有的是几年、十几年,甚至几十年,且具有很大的隐蔽性。有很多年轻人都在不知不觉地“发福”。其实这种“发福”,可能就是正在向现代“富贵病”迈进。

所以超重和肥胖的年轻人尤其要注意,体重在提示你:健康已经出了问题,糖尿病正在向你招手!一个20~30岁的人肥胖、糖耐量递减,若干年后很容易发展为糖尿病、血脂紊乱、高血压、脂肪肝。又过若干年,会出现糖尿病的眼底损害、肾脏损害、末梢神经病变、胃肠道损伤、糖尿病足冠心病脑卒中。在临床上这样的例子很多。

其实糖尿病给年轻人带来的危害要大于中老年人。糖尿病的病程越长,并发症越多,糖尿病超过15年的,几乎都有并发症。很多年轻的糖尿病患者,甚至在三十几岁时就患上了心肌梗死。所以年轻人得了糖尿病,要特别注意尽早治疗,防止糖尿病的并发症发生。如果年轻时就得了糖尿病却不好好治疗,人到了中年各种并发症体现出来,工作、家庭都会受到很大影响。

中医把疾病分为两个阶段,一个阶段是“未病”,一个阶段是“已病”。“未病”不是没病,而是指疾病在形成的过程中,可能还没有明显的症状,甚至在检查时还难以被发现,这时如果能够早早意识到,就可以消灭疾病于“萌芽”状态。而如果到了已病阶段,就要花大气力和大价钱治疗了。

年轻人要在尚拥有大好青春的时候,关注自己的健康,保护自己的身体,把糖尿病控制在“未病”的阶段,给自己创造一个美好的未来!爱心提示预防糖尿病的“4个点儿”

对于身处糖尿病高危人群中的人们来说,时刻受到糖尿病的威胁,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病。怎样才能把自己得糖尿病的概率降到最低呢?国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到“4个点儿”,即“多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿”。

多学点儿:就是平时要学习有关糖尿病的知识,了解糖尿病的危害,多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病防治方法的了解。

少吃点儿:就是控制每天总的热量摄取,特别是要避免不加节制的大吃大喝,肥甘厚味,吸烟酗酒等。

勤动点儿:就是适当进行体育锻炼,增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美匀称,避免肥胖和超重的发生。

放松点儿:就是力求做到豁达、开朗、乐观、劳逸结合,避免压力过大,工作负荷过大,过度紧张劳累等。
 

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