您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病人每周饮酒不应超2次,常喝这款饮品提神又降糖

糖尿病人每周饮酒不应超2次,常喝这款饮品提神又降糖

2018-06-25 来源:糖友管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 众所周知,酗酒有害身体健康,就算是健康的平常人都不建议经常喝酒。但是不少的糖尿病患都喜欢饮酒,那么患上糖尿病以后还能不能约上三五知己举杯酣饮呢?糖尿病患者喝酒利大还是弊大?有什么可以替代酒成为糖尿病患者的常用饮品?

 众所周知,酗酒有害身体健康,就算是健康的平常人都不建议经常喝酒。但是不少的糖尿病患都喜欢饮酒,那么患上糖尿病以后还能不能约上三五知己举杯酣饮呢?糖尿病患者喝酒利大还是弊大?有什么可以替代酒成为糖尿病患者的常用饮品?

 糖尿病患者能不能喝酒
 
“从长远来讲,糖尿病患者应彻底戒酒,但从现实角度,存在一定难度,在一定条件下少量饮酒还是允许的。”内分泌代谢科主任医师此前在接受采访时表示。
 
但是糖尿病患者想喝酒是有条件的:血糖控制良好,空腹血糖在7.8mm0l/L以下;无糖尿病严重并发症,不合并其他严重疾病;肝功能正常;非肥胖。
 
符合上述条件的糖尿病患者,要想饮酒,宜选择含糖低的干红、干白类葡萄酒,其他啤酒等乙醇度数较低的酒也可适当饮用。酒量应控制在以下范围:30度白酒80毫升,或啤酒400毫升,或葡萄酒200毫升,或威士忌70毫升。当然,此量为每次最大允许量,实际饮酒宜减半,每周饮酒不超过两次。、
 
值得注意的是,糖尿病患者喝酒前最好吃点东西。对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人,饭前喝酒可不是好主意。空腹时血糖比较低,喝酒会让其雪上加霜。
 
糖尿病患者茶总可以吗
 
糖尿病患者适当喝茶有益于健康。茶中的维生素C、咖啡碱能提神、消除疲劳和促进代谢。有研究提示,茶中含有的多酚类化合物,能够延缓或抑制糖在消化道的吸收,从而可能具有降低餐后血糖的作用。所以有人主张糖尿病患者饭前饮一杯茶,可在一定程度上控制饭后高血糖,对糖尿病起到辅助的治疗作用。
 
但是心血管科主任医师此前在接受采访时表示,糖尿病患者应该避免饮浓茶,以饮清淡一些的茶较好。泡茶最好用烧开后稍微冷却至80℃的水,这样可以减少因温度过高对茶中一些有效成分的破坏。此外,糖尿病患者在服药前后不要饮茶,也不要用茶水吞服药物,以免药物与茶叶之间的相互作用而影响药效。另外,不宜饮用长时间泡的茶;茶叶不宜煮着喝;吃高蛋白食物后不要立即饮茶。
 
绿茶、红茶和乌龙茶都具有刺激胰岛素产生的作用,绿茶还可以增强胰岛素敏感性,延缓小肠对糖的吸收,降低餐后血糖。不同的茶对糖尿病患者的保健效果基本相似,不过糖尿病患者多以阴虚燥热为主,最适宜选用绿茶和乌龙茶。
 
糖尿病患者可以喝果汁吗
 
糖尿病人到底能不能喝果汁呢?为此,专家表示,一般来说,健康人适量饮用果汁饮料并不增加患糖尿病的风险。果汁里含有大量的膳食纤维、微量元素以及维生素,适量饮用还是有好处的。研究只是提醒人们注意糖的摄取要适度,不能过量。
 
现在,市面上各种各样的果汁产品,品种味道甜美,外观包装鲜艳,越来越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小,都可以见到果汁专柜上色彩缤纷,让人流连忘返。但是对于糖友来说,市面果汁属于危险食品,容易破坏血糖的稳定。那么适合糖尿病患者饮用的果汁有哪些呢?
 
番石榴汁
 
原料:番石榴1000克。;制作方法:将鲜番石榴洗净,压榨取汁。本品鲜汁有明显降血糖作用,用于糖尿病,可以每日3次,每次1杯。
 
番茄西柚汁
 
原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克;制作方法:西柚去皮,番茄洗净去皮,均切成小块,与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝